Run.GPS Community Server - nahe Garda (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Garda (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:51	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:07	1.75	34:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:24	2.24	26:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:53	2.76	21:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.00	0.35	04:52	4.38	13:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2016 12:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:18:17

Aktive Zeit:

0.00:42:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.24	1.45	41:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.20	27:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.72	34:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.16	27:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:17	0.54	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

10:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2013	5.87	10:13
23.03.2012	5.85	10:15
27.11.2012	5.80	10:21
04.05.2014	5.62	10:41
23.04.2014	5.51	10:53
12.12.2013	5.44	11:02
07.03.2013	5.43	11:03
25.04.2014	5.42	11:04
Dieses Training	2.57	23:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

189.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

324

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:20	0.00	114	0
2	00:34	0.00:01:37	0.06	128	0
3	01:55	0.00:02:43	0.09	131	0
4	05:19	0.00:05:04	0.16	153	0
5	00:35	0.00:11:55	0.32	182	0
6	01:48	0.00:16:02	0.51	224	0
7	01:34	0.00:18:49	0.58	239	0
8	00:49	0.00:20:39	0.62	259	0
9	01:27	0.00:21:43	0.65	269	0
10	02:24	0.00:23:13	0.70	278	0
11	00:46	0.00:27:36	0.82	297	0
12	00:57	0.00:28:51	0.85	306	0
13	01:06	0.00:30:27	0.90	317	0
14	01:16	0.00:36:08	1.23	313	0
15	00:58	0.01:39:02	1.23	313	0
16	00:29	0.01:44:56	1.56	297	0
17	00:22	0.01:46:03	1.60	292	0
18	01:44	0.01:46:39	1.62	288	0
19	01:57	0.01:48:51	1.69	282	0
20	00:55	0.01:52:35	1.80	266	0
21	00:22	0.01:58:13	2.07	197	0
22	03:38	0.02:00:34	2.19	180	0
23	00:47	0.02:04:44	2.33	134	0
24	00:31	0.02:46:46	2.86	111	0
25	00:18	0.02:52:41	3.29	108	0
∑	32:53