Run.GPS Community Server - nahe Sundern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zenon2212

Sportart:

Wandern

Ort:

Sundern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:50	4.04	14:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2016 15:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:40:29

Aktive Zeit:

0.01:24:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:29	0.28	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:27 /km

Max. Tempo:

06:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2016	4.75	12:37
Dieses Training	4.42	13:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

521 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

19.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:01:20	0.00	0	0
2	00:18	0.00:05:14	0.32	266	0
3	00:14	0.00:18:17	1.47	199	0
4	01:08	0.00:18:50	1.49	209	0
5	00:12	0.00:20:14	1.54	230	0
6	00:18	0.00:20:38	1.54	234	0
7	00:48	0.00:23:48	1.76	228	0
8	00:10	0.00:25:00	1.79	230	0
9	00:16	0.00:25:48	1.82	235	0
∑	03:44