Run.GPS Community Server - nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:03	4.98	12:03	4	14	0	0	0
1.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	68	0	0	0
2.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	74	0	0	0
4.00	1.00	12:50	4.68	12:50	31	11	0	0	0
5.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:30	5.22	11:30	70	1	0	0	0
7.00	0.86	10:21	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2016 10:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:38:25

Aktive Zeit:

0.01:07:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:25	0.66	4.73	12:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:38 /km

Max. Tempo:

11:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2014	6.69	08:58
01.05.2014	6.32	09:30
06.09.2015	5.32	11:17
16.08.2015	5.07	11:51
11.08.2010	4.99	12:02
21.12.2014	4.97	12:04
24.05.2015	4.89	12:17
26.05.2016	4.87	12:19
Dieses Training	4.79	12:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:22	0.00	307	0
2	00:00	0.00:01:25	0.04	309	0
3	03:16	0.00:17:32	1.45	336	0
4	02:27	0.00:21:31	1.70	363	0
5	00:42	0.00:25:47	2.04	387	0
6	00:03	0.00:26:31	2.09	389	0
7	00:04	0.00:26:42	2.11	390	0
8	01:30	0.00:27:23	2.15	393	0
9	00:17	0.00:29:27	2.33	401	0
10	00:11	0.00:30:21	2.39	402	0
11	00:27	0.00:32:59	2.61	409	0
12	01:27	0.00:37:42	3.00	397	0
13	00:29	0.00:39:41	3.14	412	0
14	02:10	0.00:40:56	3.21	419	0
15	00:38	0.00:43:15	3.34	428	0
16	00:07	0.00:48:07	3.73	448	0
17	00:41	0.00:49:49	3.87	456	0
18	00:44	0.00:51:01	3.95	470	0
19	00:07	0.00:52:09	4.04	475	0
20	00:36	0.00:52:23	4.06	478	0
21	00:59	0.00:59:23	4.61	475	0
22	00:30	0.01:00:36	4.71	473	0
23	01:35	0.01:01:37	4.80	469	0
24	00:34	0.01:03:29	4.93	460	0
25	01:46	0.01:05:43	5.10	452	0
26	00:21	0.01:07:33	5.23	457	0
27	01:22	0.01:07:56	5.27	455	0
28	00:01	0.01:12:06	5.63	439	0
29	00:29	0.01:12:12	5.64	438	0
30	00:05	0.01:12:43	5.69	435	0
31	00:04	0.01:13:16	5.73	431	0
32	00:26	0.01:13:23	5.74	430	0
33	01:48	0.01:13:51	5.78	426	0
34	00:45	0.01:16:34	6.01	422	0
35	00:09	0.01:17:23	6.07	422	0
36	00:20	0.01:17:34	6.08	421	0
37	00:08	0.01:18:07	6.13	417	0
38	00:16	0.01:18:29	6.15	413	0
39	01:30	0.01:18:48	6.18	410	0
40	00:14	0.01:25:17	6.75	365	0
41	00:03	0.01:34:06	7.50	322	0
42	00:09	0.01:38:15	7.86	306	0
∑	29:49