Run.GPS Community Server - nahe Stryck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lippebaer

Sportart:

Wandern

Ort:

Stryck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:58	1.37	43:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
3.50	0.10	02:05	2.83	21:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2016 10:13:00

Dauer:

0.01:15:22

Aktive Zeit:

0.00:37:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.17	1.05	57:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.27	1.64	36:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:22	0.34	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:31 /km

Max. Tempo:

11:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lippstadt Gehen 20.07.2017	5.52	10:52
2017-10-05T15:17:09.000Z 05.10.2017	3.39	17:43
Dieses Training	2.86	20:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.02	602	0
2	01:47	0.00:07:14	0.43	655	0
3	01:11	0.00:10:24	0.59	672	0
4	00:37	0.00:12:18	0.67	667	0
5	00:37	0.00:12:58	0.72	675	0
6	20:23	0.00:16:46	0.95	686	0
7	02:02	0.00:39:08	1.45	772	0
8	04:07	0.00:43:24	1.61	761	0
9	00:34	0.00:47:36	1.78	716	0
10	00:36	0.00:48:38	1.83	702	0
11	00:23	0.00:49:48	1.89	695	0
12	01:38	0.00:56:23	2.28	646	0
13	01:48	0.00:58:41	2.40	620	0
14	00:52	0.01:14:29	3.60	572	0
∑	36:48