Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:51	3.56	16:51	41	7	0	0	0
1.00	1.00	20:25	2.94	20:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:56	2.41	24:56	3	22	0	0	0
3.00	1.00	21:31	2.79	21:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:53	2.51	23:53	14	20	0	0	0
5.00	1.00	23:12	2.59	23:12	10	8	0	0	0
6.00	0.42	15:29	1.64	36:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2016 10:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:26:20

Aktive Zeit:

0.01:45:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.74	16:04	56	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.65	22:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.83	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.90	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.82	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.92	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:20	0.02	0.15	48:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:25 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2012	8.38	07:09
18.03.2015	6.52	09:12
19.05.2011	5.91	10:09
13.11.2011	5.91	10:10
19.05.2013	5.71	10:30
15.05.2011	5.70	10:31
21.08.2011	5.67	10:35
06.05.2013	5.55	10:49
Dieses Training	2.63	22:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

500

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.02:26:17	6.42	2.63	22:49	87	123	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:58	0.04	593	0
2	00:45	0.02:14:32	0.66	574	0
3	00:18	0.02:30:33	1.65	554	0
4	02:52	0.02:34:40	1.87	561	0
5	01:57	0.02:38:11	1.92	562	0
6	00:32	0.02:41:23	2.00	558	0
7	04:12	0.02:54:54	2.71	559	0
8	01:05	0.02:59:43	2.79	564	0
9	00:41	0.03:03:49	2.96	566	0
10	00:59	0.03:37:42	2.96	577	0
11	02:02	0.03:49:45	3.55	569	0
12	00:36	0.03:55:15	3.79	571	0
13	01:33	0.03:57:04	3.85	569	0
14	03:19	0.04:07:51	4.38	564	0
15	01:51	0.04:15:38	4.66	573	0
16	00:23	0.04:19:28	4.77	566	0
17	00:33	0.04:23:39	4.97	572	0
18	00:20	0.04:24:28	5.00	573	0
19	00:40	0.04:25:44	5.05	571	0
20	00:17	0.04:27:46	5.14	572	0
21	02:28	0.04:34:49	5.48	567	0
22	00:20	0.04:43:58	5.84	566	0
23	00:58	0.04:45:44	5.92	566	0
24	01:08	0.04:52:18	6.25	563	0
25	06:57	0.04:56:17	6.41	554	0
∑	38:04