Run.GPS Community Server - nahe Sagimak-kol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

epilog

Sportart:

Wandern

Ort:

Sagimak-kol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:21	3.67	16:21	6	107	0	0	0
1.00	1.00	24:47	2.42	24:47	5	198	0	0	0
2.00	1.00	25:28	2.36	25:28	99	57	0	0	0
3.00	1.00	24:45	2.42	24:45	369	412	0	0	0
4.00	1.00	31:05	1.93	31:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	52:13	1.15	52:13	505	613	0	0	0
6.00	1.00	30:08	1.99	30:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	21:07	2.84	21:07	224	0	0	0	0
8.00	1.00	17:56	3.35	17:56	17	63	0	0	0
9.00	1.00	24:58	2.40	24:58	198	21	0	0	0
10.00	1.00	16:38	3.61	16:38	0	0	0	0	0
11.00	0.01	00:07	3.60	16:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2009 09:26:00

Dauer:

0.04:45:40

Aktive Zeit:

0.00:58:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.65	3.30	18:12	11	219	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.02	2.03	29:32	96	97	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.27	2.54	23:40	334	412	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.01	2.02	29:45	361	518	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.69	1.38	43:30	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.52	1.05	57:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.05	2.09	28:42	82	32	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.67	3.34	17:59	199	52	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.21	2.42	24:51	223	45	0	0	0
0.04:30:00	15:40	0.93	3.57	16:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

09:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	3.11	19:18
03.11.2009	2.40	25:00
08.09.2009	2.31	25:56
Dieses Training	2.31	25:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

819 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:05:49	0.34	113	0
2	36:49	0.00:19:32	1.20	177	0
3	02:02	0.00:58:18	2.58	296	0
4	02:01	0.01:02:29	2.80	285	0
5	11:55	0.01:04:58	2.93	312	0
6	04:09	0.01:17:18	3.39	383	0
7	08:11	0.01:22:18	3.66	400	0
8	26:08	0.01:33:43	4.16	370	0
9	02:43	0.02:00:16	4.93	518	0
10	59:47	0.02:05:20	5.15	478	0
11	05:33	0.03:05:38	6.31	546	0
12	17:46	0.03:13:50	6.67	574	0
13	07:31	0.03:34:42	7.45	478	0
14	03:34	0.03:45:58	7.98	336	0
15	00:47	0.03:51:15	8.23	351	0
16	00:46	0.04:00:49	8.87	366	0
17	04:21	0.04:02:35	8.96	378	0
18	09:30	0.04:07:19	9.18	347	0
19	03:24	0.04:17:50	9.51	260	0
20	06:07	0.04:21:38	9.67	213	0
21	02:12	0.04:29:51	10.04	189	0
22	02:17	0.04:34:30	10.31	197	0
23	01:46	0.04:38:42	10.57	171	0
24	01:13	0.04:44:49	10.96	109	0
∑	43:46