Run.GPS Community Server - nahe Buenavista del Norte (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Buenavista del Norte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:34	4.35	13:47	6	59	0	0	0
2.00	2.00	00:02	2.00	30:01	0	403	0	0	0
4.00	2.00	42:44	2.81	21:22	2	282	0	0	0
6.00	2.00	35:10	3.41	17:35	116	32	0	0	0
8.00	2.00	32:13	3.72	16:07	221	0	0	0	0
10.00	2.00	42:05	2.85	21:02	382	0	0	0	0
12.00	1.37	19:13	4.27	14:04	54	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2015 13:17:00 UTC+00:00

Dauer:

0.04:19:05

Aktive Zeit:

0.02:39:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.43	13:33	6	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.96	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.45	41:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.27	26:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.74	2.22	27:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.07	3.22	18:39	1	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.21	3.62	16:34	69	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.26	3.79	15:49	174	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.28	3.85	15:36	114	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.81	2.44	24:36	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.05	3.15	19:03	169	0	0	0	0
0.04:00:00	19:05	1.32	4.14	14:30	54	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

11:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2022-11-16T20:02:32.000Z 16.11.2022	6.41	09:21
01.08.2017	6.18	09:43
17.10.2020	5.54	10:50
2023-04-21T17:58:49.000Z 21.04.2023	5.49	10:56
02.10.2010	5.46	11:00
09.07.2020	5.45	11:01
25.10.2020	5.43	11:03
Chayofa-La Caleta 25.09.2010	5.38	11:09
Dieses Training	3.10	19:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

964 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.01	71	0
2	00:11	0.00:01:43	0.09	67	0
3	01:07	0.00:27:52	2.01	126	0
4	04:36	0.00:29:20	2.07	142	0
5	01:43	0.00:34:48	2.26	182	0
6	00:19	0.00:37:41	2.38	179	0
7	05:30	0.00:38:48	2.42	178	0
8	00:06	0.00:44:19	2.57	225	0
9	02:32	0.00:44:42	2.58	229	0
10	11:52	0.00:47:22	2.66	254	0
11	08:58	0.00:59:47	2.91	343	0
12	00:57	0.01:09:08	3.13	444	0
13	00:21	0.01:12:55	3.31	465	0
14	00:55	0.01:17:59	3.59	491	0
15	00:24	0.01:20:24	3.69	509	0
16	15:28	0.01:24:59	3.96	519	0
17	00:24	0.01:42:33	4.54	648	0
18	02:31	0.01:43:23	4.58	653	0
19	00:09	0.01:46:01	4.69	670	0
20	03:03	0.01:46:12	4.70	671	0
21	00:33	0.01:55:42	5.12	740	0
22	00:35	0.02:14:55	6.33	821	0
23	08:15	0.02:16:00	6.38	824	0
24	00:31	0.03:07:04	6.49	839	0
25	01:31	0.03:30:14	8.11	707	0
26	00:34	0.03:33:22	8.28	671	0
27	00:34	0.03:52:40	9.57	532	0
28	00:59	0.03:58:19	9.92	509	0
29	01:05	0.04:02:52	10.19	478	0
30	03:16	0.04:09:20	10.54	439	0
31	01:04	0.04:13:10	10.67	410	0
32	04:40	0.04:14:23	10.70	390	0
33	00:10	0.04:20:17	10.92	327	0
34	02:40	0.04:20:29	10.93	323	0
35	00:38	0.04:23:18	11.02	283	0
36	01:38	0.04:24:19	11.06	268	0
37	00:59	0.04:26:10	11.13	246	0
38	00:50	0.04:29:26	11.29	208	0
39	02:22	0.04:30:35	11.34	196	0
40	00:28	0.04:33:10	11.43	173	0
41	01:19	0.04:34:33	11.50	156	0
42	02:01	0.04:59:35	13.34	67	0
∑	37:56