Run.GPS Community Server - nahe Buenavista del Norte (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Buenavista del Norte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:40	4.09	14:40	86	19	0	0	0
1.00	1.00	13:05	4.59	13:05	20	86	0	0	0
2.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:30	2.79	21:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:57	2.86	20:57	89	17	0	0	0
5.00	1.00	22:55	2.62	22:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	30:02	2.00	30:02	97	18	0	0	0
7.00	0.94	19:15	2.92	20:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2015 08:10:00 UTC+00:00

Dauer:

0.02:36:13

Aktive Zeit:

0.01:45:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.50	4.51	13:17	89	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.44	4.31	13:56	8	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.80	21:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.56	1.67	35:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.95	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:13	0.68	2.52	23:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

11:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2015	6.80	08:50
21.09.2010	6.65	09:02
01.10.2010	6.13	09:47
29.08.2020	5.88	10:13
21.07.2020	5.74	10:27
10.07.2020	5.73	10:28
07.11.2010	5.54	10:50
02.11.2015	5.45	11:01
Dieses Training	3.05	19:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:09:16	0.63	35	0
2	00:18	0.00:11:20	0.77	24	0
3	00:46	0.00:25:07	1.84	59	0
4	00:11	0.02:24:47	1.89	72	0
5	00:28	0.02:38:37	2.93	109	0
6	00:19	0.02:40:08	3.01	119	0
7	01:13	0.02:41:29	3.06	125	0
8	01:15	0.02:52:25	3.59	179	0
9	00:23	0.02:54:18	3.64	180	0
10	00:39	0.02:55:59	3.73	183	0
11	00:24	0.02:58:38	3.86	187	0
12	01:15	0.02:59:37	3.91	189	0
13	00:23	0.03:03:55	4.12	203	0
14	00:38	0.03:08:02	4.39	206	0
15	02:12	0.03:09:03	4.42	206	0
16	00:24	0.03:11:18	4.49	198	0
17	00:11	0.03:11:47	4.49	198	0
18	00:31	0.03:12:39	4.57	196	0
19	00:17	0.03:13:57	4.64	185	0
20	01:54	0.03:15:54	4.76	157	0
21	01:52	0.03:18:30	4.84	120	0
22	01:13	0.03:21:17	4.95	119	0
23	01:02	0.03:23:05	5.03	122	0
24	00:38	0.03:24:35	5.08	129	0
25	00:43	0.03:26:05	5.15	136	0
26	02:08	0.03:27:30	5.22	146	0
27	04:17	0.03:36:48	5.74	184	0
28	00:41	0.03:44:45	5.96	177	0
29	00:44	0.03:46:00	6.02	181	0
30	06:31	0.03:48:43	6.15	195	0
31	00:36	0.03:57:16	6.27	178	0
32	01:05	0.03:58:03	6.30	177	0
33	00:08	0.04:00:51	6.42	170	0
34	00:32	0.04:02:34	6.50	157	0
35	01:15	0.04:04:06	6.57	146	0
36	02:11	0.04:06:39	6.67	135	0
37	00:29	0.04:10:42	6.82	114	0
38	01:59	0.04:11:59	6.87	108	0
39	00:30	0.04:15:16	6.99	99	0
40	06:36	0.04:28:13	7.92	73	0
∑	49:15