Run.GPS Community Server - nahe Sagimak-kol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

epilog

Sportart:

Wandern

Ort:

Sagimak-kol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	43:50	2.74	21:55	86	225	0	0	0
2.00	2.00	41:07	2.92	20:34	59	179	0	0	0
4.00	2.00	23:05	1.44	41:33	55	196	0	0	0
6.00	2.00	45:16	2.65	22:38	259	58	0	0	0
8.00	2.00	42:03	2.85	21:01	204	47	0	0	0
10.00	2.00	47:37	2.52	23:49	114	12	0	0	0
12.00	0.18	13:14	0.82	12:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2009 08:47:00

Dauer:

0.05:16:14

Aktive Zeit:

0.01:12:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.44	2.88	20:49	3	193	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.31	2.61	22:58	98	136	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.37	2.75	21:51	43	112	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.76	1.52	39:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.77	1.54	38:55	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.86	1.72	34:50	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.31	2.62	22:52	259	3	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.75	3.50	17:08	179	49	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.63	3.27	18:21	103	37	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.63	1.26	47:34	0	0	0	0	0
0.05:00:00	16:14	0.34	1.27	47:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

08:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	3.11	19:18
08.09.2009	2.31	25:56
Dieses Training	2.31	25:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:21	0.04	157	0
2	05:45	0.00:03:38	0.25	181	0
3	03:37	0.00:13:24	0.73	193	0
4	04:07	0.00:20:08	1.03	253	0
5	00:33	0.00:25:04	1.23	296	0
6	05:21	0.00:26:42	1.33	308	0
7	03:16	0.00:38:42	1.50	379	0
8	01:47	0.00:42:43	1.62	350	0
9	03:21	0.00:44:57	1.72	330	0
10	01:20	0.00:51:23	2.06	292	0
11	12:14	0.00:55:03	2.26	293	0
12	01:32	0.01:13:16	3.14	380	0
13	00:30	0.01:16:35	3.33	360	0
14	01:55	0.01:18:55	3.34	353	0
15	00:51	0.01:23:52	3.62	365	0
16	24:25	0.01:26:56	3.80	365	0
17	10:56	0.01:51:45	4.48	523	0
18	11:48	0.02:04:20	4.78	492	0
19	37:08	0.02:16:50	5.17	575	0
20	05:45	0.02:55:29	5.97	556	0
21	18:00	0.03:01:40	6.23	549	0
22	02:26	0.03:20:03	6.87	530	0
23	07:27	0.03:25:39	7.21	483	0
24	00:51	0.03:33:31	7.54	365	0
25	04:19	0.03:35:56	7.70	353	0
26	00:36	0.03:41:59	8.01	360	0
27	00:30	0.03:46:44	8.38	368	0
28	01:09	0.03:48:05	8.47	363	0
29	01:00	0.03:50:41	8.63	371	0
30	00:41	0.03:54:03	8.82	365	0
31	08:07	0.03:55:21	8.90	349	0
32	02:09	0.04:05:16	9.36	249	0
33	14:48	0.04:07:52	9.54	212	0
34	26:12	0.04:39:38	11.26	129	0
35	03:08	0.05:07:00	11.77	114	0
36	01:34	0.05:11:41	12.01	96	0
37	11:05	0.05:13:35	12.09	97	0
∑	01:30