Run.GPS Community Server - nahe Ödenpullach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Ödenpullach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
3.50	0.40	07:50	3.05	19:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2015 13:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:53:44

Aktive Zeit:

0.00:46:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:44	0.11	1.70	35:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:01 /km

Max. Tempo:

08:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	9.46	06:21
26.12.2010	6.39	09:23
25.10.2012	5.90	10:10
15.10.2012	5.69	10:33
04.05.2014	5.62	10:41
03.06.2014	5.45	11:00
01.08.2012	5.45	11:01
12.12.2013	5.44	11:02
Dieses Training	4.35	13:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.00	653	0
2	00:39	0.00:01:35	0.07	651	0
3	00:37	0.00:02:48	0.11	642	0
4	01:22	0.00:06:54	0.38	650	0
5	00:08	0.00:24:33	1.82	626	0
6	00:16	0.00:28:38	2.13	631	0
7	00:22	0.00:39:22	2.99	640	0
8	00:06	0.00:49:25	3.76	630	0
9	00:09	0.00:49:35	3.76	632	0
10	00:21	0.00:50:36	3.80	641	0
11	01:12	0.00:51:34	3.84	644	0
12	00:24	0.00:53:20	3.90	644	0
∑	05:49