Run.GPS Community Server - nahe Buenavista del Norte (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Buenavista del Norte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:14	4.10	14:37	13	96	0	0	0
2.00	2.00	58:20	2.06	29:10	0	400	0	0	0
4.00	2.00	49:57	2.40	24:59	0	258	0	0	0
6.00	2.00	35:18	3.40	17:39	162	38	0	0	0
8.00	2.00	32:40	3.67	16:20	215	0	0	0	0
10.00	2.00	43:08	2.78	21:34	367	0	0	0	0
12.00	1.32	18:54	4.19	14:20	42	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2015 10:53:00 UTC+00:00

Dauer:

0.04:27:34

Aktive Zeit:

0.02:39:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.05	4.09	14:40	13	102	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.84	1.67	35:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.20	2.39	25:05	7	184	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.96	1.93	31:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.74	3.49	17:12	29	106	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.56	3.12	19:15	188	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.94	3.88	15:28	188	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.12	2.23	26:52	295	0	0	0	0
0.04:00:00	27:34	1.92	4.18	14:22	84	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

11:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2022-11-16T20:02:32.000Z 16.11.2022	6.41	09:21
01.08.2017	6.18	09:43
17.10.2020	5.54	10:50
2023-04-21T17:58:49.000Z 21.04.2023	5.49	10:56
02.10.2010	5.46	11:00
09.07.2020	5.45	11:01
25.10.2020	5.43	11:03
Chayofa-La Caleta 25.09.2010	5.38	11:09
Dieses Training	2.99	20:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

964 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:26:14	1.93	148	0
2	06:32	0.00:29:33	2.01	151	0
3	25:20	0.00:36:46	2.27	201	0
4	01:36	0.01:02:20	2.96	410	0
5	03:06	0.01:04:54	3.06	437	0
6	01:14	0.01:15:30	3.51	495	0
7	00:20	0.01:17:29	3.57	506	0
8	00:08	0.01:17:51	3.59	509	0
9	00:21	0.01:21:35	3.81	524	0
10	05:09	0.01:22:48	3.88	516	0
11	06:05	0.01:28:37	4.05	559	0
12	00:47	0.01:35:12	4.25	613	0
13	00:58	0.01:36:20	4.29	622	0
14	00:25	0.01:37:26	4.33	628	0
15	00:13	0.01:38:27	4.38	636	0
16	00:11	0.01:38:43	4.39	639	0
17	00:12	0.01:39:46	4.44	646	0
18	08:29	0.01:41:12	4.51	654	0
19	00:19	0.01:50:21	4.60	662	0
20	03:16	0.01:50:50	4.62	666	0
21	00:16	0.01:55:15	4.79	702	0
22	00:15	0.02:00:06	5.03	739	0
23	01:21	0.02:03:54	5.22	760	0
24	02:49	0.02:21:13	6.26	822	0
25	00:28	0.03:38:48	6.29	847	0
26	07:03	0.03:59:47	7.84	724	0
27	03:28	0.04:07:53	8.02	682	0
28	01:05	0.04:29:01	9.35	533	0
29	00:22	0.04:35:04	9.69	504	0
30	00:18	0.04:42:27	10.14	453	0
31	00:24	0.04:44:33	10.27	442	0
32	01:56	0.04:45:16	10.30	439	0
33	03:03	0.04:47:17	10.37	421	0
34	00:57	0.04:51:26	10.46	403	0
35	02:28	0.04:52:59	10.51	389	0
36	01:27	0.04:55:35	10.59	367	0
37	00:47	0.04:57:06	10.64	348	0
38	00:14	0.04:58:06	10.69	338	0
39	00:15	0.04:58:59	10.73	326	0
40	00:46	0.05:00:11	10.78	310	0
41	01:16	0.05:01:19	10.82	294	0
42	00:06	0.05:02:49	10.87	278	0
43	02:19	0.05:03:31	10.90	267	0
44	00:34	0.05:06:03	10.99	240	0
45	00:17	0.05:09:06	11.14	205	0
46	01:42	0.05:10:27	11.20	190	0
47	00:07	0.05:15:00	11.40	145	0
48	00:14	0.05:15:21	11.41	143	0
49	00:11	0.05:21:35	11.87	111	0
50	00:23	0.05:28:43	12.38	91	0
51	00:34	0.05:44:10	13.27	66	0
52	00:55	0.05:44:50	13.29	63	0
∑	46:01