Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	105	92	123
0.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	112	101	122
1.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	118	108	131
1.50	0.17	03:00	3.34	17:58	0	0	108	108	108

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2015 07:17:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:23:44

Aktive Zeit:

0.00:23:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.14	4.32	13:54	0	0	106	99	123
0.00:02:00	02:00	0.18	5.46	10:59	0	0	102	92	117
0.00:04:00	02:00	0.14	4.33	13:51	0	0	105	99	110
0.00:06:00	02:00	0.15	4.55	13:12	0	0	112	111	113
0.00:08:00	02:00	0.15	4.38	13:41	0	0	112	108	122
0.00:10:00	02:00	0.15	4.47	13:25	0	0	109	101	121
0.00:12:00	02:00	0.14	4.23	14:10	0	0	118	113	123
0.00:14:00	02:00	0.14	4.28	14:01	0	0	121	119	125
0.00:16:00	02:00	0.11	3.44	17:28	0	0	113	108	123
0.00:18:00	02:00	0.16	4.72	12:43	0	0	123	116	131
0.00:20:00	02:00	0.14	4.25	14:06	0	0	108	108	113
0.00:22:00	01:44	0.05	1.81	33:05	0	0	108	108	108

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:00 /km

Max. Tempo:

11:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2019	7.30	08:13
24.01.2019	6.21	09:40
2022-05-05T15:34:45.000Z 05.05.2022	4.53	13:16
23.12.2018	4.48	13:24
12.11.2014	4.43	13:32
01.09.2020	4.38	13:43
03.03.2018	4.36	13:46
24.10.2018	4.31	13:55
Dieses Training	4.21	14:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

111.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

131 bpm

Herzeffizienz:

0.63 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	23%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	72%
Aerob 126 - 143 bpm	4%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%