Run.GPS Community Server - nahe Karthausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sprosse

Sportart:

Wandern

Ort:

Karthausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:03	4.98	12:03	24	22	0	0	0
1.00	1.00	13:39	4.40	13:39	2	106	0	0	0
2.00	1.00	10:59	5.46	10:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:50	3.79	15:50	63	32	0	0	0
6.00	1.00	15:59	3.75	15:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:15	4.53	13:15	2	125	0	0	0
8.00	1.00	13:04	4.59	13:04	17	15	0	0	0
9.00	1.00	10:49	5.55	10:49	18	38	0	0	0
10.00	0.35	08:19	2.54	23:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2015 10:55:00

Dauer:

0.02:16:27

Aktive Zeit:

0.02:00:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.62	12:59	27	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.78	5.35	11:12	123	171	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.75	5.24	11:27	300	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.24	3.73	16:04	66	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.05	14:49	10	239	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.60	4.81	12:29	20	7	0	0	0
0.02:00:00	16:27	1.08	3.95	15:10	2	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:36 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:59	1.60	4.57	13:08	49	14	0	0	0
2	0.01:55:28	8.75	4.55	13:11	503	495	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:21	0.00	411	0
2	00:19	0.00:06:53	0.56	400	0
3	00:05	0.00:09:45	0.75	413	0
4	02:09	0.00:13:29	1.08	412	0
5	00:07	0.00:50:27	4.28	288	0
6	00:20	0.00:57:30	4.86	185	0
7	04:33	0.01:06:34	5.64	184	0
8	00:44	0.01:17:08	6.16	149	0
9	00:12	0.01:20:06	6.30	146	0
10	00:41	0.01:29:49	6.95	230	0
11	00:16	0.01:33:09	7.11	284	0
12	00:13	0.01:34:15	7.15	298	0
13	00:07	0.01:34:35	7.17	308	0
14	00:17	0.02:01:07	9.34	363	0
15	01:49	0.02:11:41	10.31	401	0
16	02:53	0.02:13:33	10.35	401	0
∑	15:07