Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:33	3.38	17:47	17	133	0	0	0
2.00	2.00	32:10	3.73	16:05	128	7	0	0	0
4.00	2.00	12:58	9.25	06:29	20	63	0	0	0
6.00	2.00	00:00	0.00	00:00	90	76	0	0	0
8.00	2.00	00:00	0.00	00:00	45	37	0	0	0
10.00	2.00	00:00	0.00	00:00	48	53	0	0	0
12.00	2.00	00:00	0.00	00:00	117	78	0	0	0
14.00	0.62	50:12	0.34	58:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2015 15:12:00 UTC+00:00

Dauer:

0.03:10:54

Aktive Zeit:

0.01:15:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.58	16:46	17	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.07	3.20	18:47	13	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.71	16:11	87	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.42	4.26	14:04	47	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.70	29.10	02:04	305	311	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	10:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

09:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2022-12-11T10:03:53.000Z 11.12.2022	5.57	10:46
17.10.2020	5.54	10:50
2023-04-21T17:58:49.000Z 21.04.2023	5.49	10:56
09.07.2020	5.45	11:01
Chayofa-La Caleta 25.09.2010	5.38	11:09
01.12.2015	5.31	11:18
2023-04-07T10:28:15.000Z 07.04.2023	5.28	11:22
04.10.2020	5.24	11:27
Dieses Training	4.59	13:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

984 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:20:42	14.62	10.87	05:31	467	472	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:50:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:10:16	0.66	284	0
2	00:14	0.00:23:31	1.35	365	0
3	00:40	0.00:24:15	1.37	370	0
4	00:18	0.00:25:20	1.42	379	0
5	00:13	0.00:25:48	1.43	382	0
6	00:21	0.00:35:49	2.01	410	0
7	00:09	0.00:38:39	2.18	399	0
8	01:11	0.00:40:25	2.27	394	0
9	00:13	0.00:54:14	3.11	329	0
10	00:23	0.01:01:54	3.57	298	0
11	00:09	0.18:35:38	3.59	281	0
∑	04:20