Run.GPS Community Server - nahe Iffeldorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Iffeldorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:55	4.02	14:55	18	11	0	0	0
1.00	1.00	24:06	2.49	24:06	24	31	0	0	0
2.00	1.00	26:19	2.28	26:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:59	3.53	16:59	27	10	0	0	0
4.00	1.00	14:35	4.11	14:35	12	14	0	0	0
5.00	1.00	21:53	2.74	21:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:42	4.38	13:42	18	18	0	0	0
7.00	1.00	16:20	3.67	16:20	17	19	0	0	0
8.00	1.00	13:58	4.30	13:58	0	0	0	0	0
9.00	0.58	06:54	5.02	11:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2015 11:52:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:49:45

Aktive Zeit:

0.02:00:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:40	17	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.85	2.54	23:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.19	27:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.25	3.75	16:01	8	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.03	3.09	19:25	20	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.31	13:56	30	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.25	3.75	16:01	18	24	0	0	0
0.02:40:00	09:45	0.78	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:33 /km

Max. Tempo:

08:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
02.01.2013	5.99	10:01
16.06.2011	5.82	10:19
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
28.01.2012	5.69	10:33
Dieses Training	3.38	17:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

649 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:20	0.00	654	0
2	00:45	0.00:07:13	0.52	643	0
3	00:53	0.00:09:42	0.67	646	0
4	00:15	0.00:14:01	0.92	648	0
5	01:36	0.00:16:59	1.15	650	0
6	00:26	0.00:21:58	1.37	671	0
7	01:42	0.00:24:12	1.50	672	0
8	07:08	0.00:26:38	1.57	677	0
9	00:41	0.00:41:29	2.20	651	0
10	04:20	0.00:42:46	2.24	651	0
11	00:47	0.00:49:40	2.44	648	0
12	00:25	0.00:51:12	2.49	649	0
13	01:23	0.00:52:53	2.57	645	0
14	00:19	0.00:54:39	2.59	642	0
15	00:41	0.00:57:25	2.77	642	0
16	03:28	0.00:59:16	2.85	647	0
17	01:08	0.01:04:26	2.99	646	0
18	01:20	0.01:07:01	3.11	647	0
19	02:28	0.01:09:47	3.20	642	0
20	00:37	0.01:49:37	3.34	632	0
21	01:06	0.02:02:22	4.31	638	0
22	00:30	0.02:06:04	4.52	634	0
23	03:21	0.02:13:36	5.08	633	0
24	01:13	0.02:19:53	5.30	639	0
25	00:55	0.02:23:53	5.53	638	0
26	03:20	0.02:26:59	5.69	652	0
27	00:36	0.02:32:56	5.90	652	0
28	00:36	0.02:44:42	6.78	644	0
29	00:07	0.02:48:05	6.99	649	0
30	00:17	0.02:52:41	7.36	639	0
31	00:22	0.02:54:09	7.45	633	0
32	00:34	0.02:56:20	7.57	642	0
33	00:22	0.02:57:29	7.61	643	0
34	00:38	0.03:01:23	7.83	652	0
35	00:06	0.03:02:02	7.84	650	0
36	00:17	0.03:03:07	7.91	647	0
37	00:29	0.03:05:18	8.06	651	0
38	01:44	0.03:06:29	8.11	644	0
39	00:07	0.03:19:01	9.04	643	0
40	00:15	0.03:52:41	9.06	647	0
∑	47:45