Run.GPS Community Server - nahe Oberiberg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberiberg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:25	2.80	21:25	5	108	0	0	0
1.00	1.00	17:37	3.41	17:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:45	3.20	18:45	0	149	0	0	0
3.00	1.00	18:23	3.26	18:23	0	89	0	0	0
4.00	1.00	17:53	3.36	17:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:25	0.77	18:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:05	0.77	18:05	76	10	0	0	0
7.00	1.00	17:49	3.37	17:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:45	4.07	14:45	123	0	0	0	0
9.00	1.00	22:15	2.70	22:15	127	4	0	0	0
10.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
11.00	0.17	03:24	2.92	20:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2015 11:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:22:30

Aktive Zeit:

0.01:50:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.47	2.94	20:25	6	140	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.67	3.35	17:55	1	225	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.67	3.33	18:00	20	90	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.91	1.81	33:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.18	0.35	49:45	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.14	0.27	41:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.15	0.30	19:02	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.37	0.73	21:43	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.58	3.16	18:58	201	1	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.59	3.19	18:49	197	0	0	0	0
0.05:00:00	22:30	1.44	3.84	15:37	102	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2014	2.55	23:35
Dieses Training	2.08	28:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:04:53	0.33	1140	0
2	01:48	0.00:06:20	0.38	1153	0
3	00:45	0.00:08:49	0.42	1166	0
4	00:10	0.00:10:59	0.50	1181	0
5	00:16	0.00:11:13	0.51	1183	0
6	00:41	0.00:11:43	0.54	1188	0
7	01:39	0.00:13:50	0.63	1204	0
8	00:23	0.00:19:20	0.88	1227	0
9	01:18	0.00:24:07	1.19	1237	0
10	00:49	0.00:27:43	1.35	1254	0
11	00:59	0.00:29:48	1.46	1264	0
12	00:55	0.00:30:54	1.52	1275	0
13	00:16	0.00:32:19	1.61	1286	0
14	02:20	0.00:33:11	1.66	1294	0
15	00:39	0.00:36:19	1.85	1317	0
16	01:04	0.00:37:10	1.90	1321	0
17	01:23	0.00:38:19	1.97	1331	0
18	03:40	0.00:40:03	2.06	1339	0
19	09:45	0.00:43:59	2.27	1372	0
20	06:27	0.00:53:49	2.79	1439	0
21	00:18	0.01:00:30	3.16	1490	0
22	00:14	0.01:00:50	3.19	1492	0
23	00:59	0.01:01:10	3.22	1496	0
24	02:35	0.01:02:51	3.33	1514	0
25	01:18	0.01:05:32	3.44	1514	0
26	00:05	0.01:08:20	3.58	1519	0
27	00:06	0.01:08:27	3.59	1519	0
28	02:14	0.01:09:20	3.64	1526	0
29	01:27	0.01:12:02	3.77	1541	0
30	01:33	0.01:14:15	3.90	1557	0
31	00:13	0.01:16:24	4.02	1572	0
32	00:27	0.01:23:34	4.49	1574	0
33	00:15	0.01:25:26	4.61	1566	0
34	04:17	0.01:27:52	4.77	1559	0
35	00:42	0.01:32:37	4.91	1572	0
36	00:14	0.01:33:23	4.96	1574	0
37	01:46	0.01:40:15	5.37	1609	0
38	08:42	0.01:42:42	5.50	1604	0
39	06:57	0.01:51:41	5.60	1618	0
40	58:20	0.01:59:03	5.71	1615	0
41	01:41	0.04:02:38	6.71	1602	0
42	00:43	0.04:04:48	6.78	1584	0
43	00:36	0.04:05:55	6.81	1581	0
44	01:24	0.04:06:35	6.84	1576	0
45	00:16	0.04:08:09	6.91	1558	0
46	02:32	0.04:08:30	6.91	1555	0
47	00:49	0.04:11:43	7.07	1534	0
48	00:21	0.04:13:37	7.17	1526	0
49	00:12	0.04:14:01	7.19	1523	0
50	03:02	0.04:24:41	7.90	1449	0
51	06:11	0.04:43:28	9.02	1300	0
52	00:28	0.04:57:36	9.56	1238	0
53	00:56	0.05:01:33	9.80	1210	0
54	00:10	0.05:09:13	10.25	1148	0
∑	28:15