Run.GPS Community Server - nahe Oberiberg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberiberg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	30:44	1.95	30:44	0	136	0	0	0
1.00	1.00	26:17	2.28	26:17	0	148	0	0	0
2.00	1.00	23:24	2.56	23:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:07	2.98	20:07	3	73	0	0	0
4.00	1.00	20:48	2.88	20:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	28:57	2.07	28:57	11	54	0	0	0
6.00	1.00	19:36	3.06	19:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	34:39	1.73	34:39	133	0	0	0	0
8.00	1.00	18:54	3.17	18:54	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
10.00	0.17	03:15	3.16	19:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2014 12:29:00

Dauer:

0.03:59:46

Aktive Zeit:

0.02:21:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.58	1.74	34:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.86	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.20	27:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.82	2.45	24:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.01	3.02	19:53	18	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.49	1.46	41:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.97	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.81	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.40	1.19	50:37	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.13	3.40	17:39	193	0	0	0	0
0.03:40:00	19:46	1.38	4.19	14:20	107	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:55 /km

Max. Tempo:

08:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:36	0.00:01:11	0.07	1108	0
2	03:18	0.00:11:49	0.20	1126	0
3	00:35	0.00:19:19	0.53	1131	0
4	02:07	0.00:21:47	0.66	1138	0
5	00:57	0.00:24:37	0.75	1164	0
6	00:50	0.00:27:25	0.86	1180	0
7	00:31	0.00:33:18	1.13	1218	0
8	00:31	0.00:38:21	1.36	1247	0
9	00:33	0.00:39:30	1.41	1254	0
10	00:36	0.00:41:08	1.46	1260	0
11	00:42	0.00:43:03	1.54	1271	0
12	02:10	0.00:45:39	1.65	1290	0
13	00:35	0.00:48:24	1.73	1303	0
14	01:15	0.00:51:27	1.87	1327	0
15	00:47	0.00:53:15	1.92	1336	0
16	01:59	0.00:54:24	1.96	1345	0
17	00:34	0.00:59:15	2.13	1363	0
18	00:31	0.01:05:58	2.49	1380	0
19	02:02	0.01:11:11	2.75	1401	0
20	02:16	0.01:13:49	2.83	1416	0
21	01:31	0.01:16:45	2.90	1433	0
22	01:00	0.01:19:13	2.96	1444	0
23	00:37	0.01:20:41	3.01	1457	0
24	00:51	0.01:21:50	3.05	1466	0
25	00:31	0.01:23:18	3.11	1477	0
26	00:58	0.01:26:36	3.24	1496	0
27	01:18	0.01:28:33	3.31	1508	0
28	13:19	0.02:43:52	4.97	1567	0
29	03:51	0.02:57:46	5.04	1560	0
30	01:00	0.03:14:03	5.78	1611	0
31	00:57	0.03:49:57	6.20	1576	0
32	00:43	0.03:52:47	6.31	1558	0
33	21:40	0.04:10:27	7.25	1448	0
34	00:30	0.04:41:49	8.10	1341	0
35	00:59	0.04:42:47	8.13	1329	0
36	00:55	0.04:47:29	8.31	1284	0
37	01:05	0.04:49:38	8.40	1266	0
38	00:39	0.05:14:57	10.16	1120	0
∑	23:49