Run.GPS Community Server - nahe Positano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Wandern

Ort:

Positano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:37	2.05	29:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:50	1.68	35:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	33:37	0.89	07:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	25:49	1.16	51:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	23:21	1.28	46:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	47:45	0.63	35:30	0	0	0	0	0
3.50	0.09	00:58	5.86	10:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2015 10:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:51:46

Aktive Zeit:

0.00:46:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.61	1.82	32:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.21	0.62	36:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.37	1.11	54:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.30	45:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.40	1.21	49:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.40	29:17	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.05	0.15	40:28	0	0	0	0	0
0.02:40:00	11:46	0.49	2.49	24:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

47:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2016	5.61	10:42
12.10.2015	2.80	21:27
Dieses Training	1.26	47:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:03:52	0.28	218	0
2	00:36	0.00:07:21	0.50	210	0
3	00:28	0.00:08:56	0.57	201	0
4	00:58	0.00:10:01	0.61	197	0
5	02:04	0.00:11:44	0.65	183	0
6	00:12	0.00:14:59	0.76	151	0
7	02:16	0.00:16:12	0.81	150	0
8	00:38	0.00:19:00	0.87	123	0
9	00:20	0.00:20:52	0.92	113	0
10	00:25	0.00:22:46	1.01	97	0
11	00:07	0.00:23:48	1.06	87	0
12	00:11	0.00:24:37	1.10	89	0
13	05:43	0.00:26:14	1.18	93	0
14	00:25	0.00:32:38	1.25	86	0
15	00:43	0.00:33:09	1.27	83	0
16	02:08	0.00:34:17	1.29	75	0
17	03:21	0.00:38:58	1.49	56	0
18	11:38	0.00:43:10	1.57	54	0
19	00:05	0.00:55:23	1.62	56	0
20	02:02	0.00:56:29	1.66	49	0
21	06:03	0.00:59:04	1.71	49	0
22	00:34	0.01:05:39	1.76	42	0
23	02:36	0.01:06:28	1.79	46	0
24	00:41	0.01:09:21	1.83	51	0
25	00:33	0.01:11:48	1.94	48	0
26	00:13	0.01:12:33	1.96	51	0
27	00:35	0.01:12:50	1.96	55	0
28	03:33	0.01:14:00	2.01	59	0
29	00:06	0.01:17:36	2.05	58	0
30	02:42	0.01:18:19	2.08	53	0
31	00:59	0.01:21:26	2.11	58	0
32	00:21	0.01:24:23	2.22	72	0
33	05:41	0.01:26:56	2.39	77	0
34	06:01	0.01:32:59	2.41	99	0
35	00:26	0.01:40:13	2.52	84	0
36	01:05	0.01:41:03	2.54	86	0
37	00:48	0.01:43:04	2.61	94	0
38	00:16	0.01:44:34	2.66	112	0
39	00:35	0.01:45:23	2.70	115	0
40	01:32	0.01:46:07	2.71	118	0
41	00:46	0.01:48:09	2.77	137	0
42	03:10	0.01:49:43	2.83	162	0
43	00:10	0.01:52:55	2.85	172	0
44	00:18	0.01:53:21	2.85	175	0
45	00:34	0.01:54:02	2.88	179	0
46	07:07	0.01:54:47	2.91	186	0
47	00:21	0.02:03:39	3.03	206	0
48	00:05	0.02:04:22	3.06	206	0
49	13:34	0.02:29:43	3.06	206	0
50	01:42	0.02:43:21	3.11	209	0
51	00:17	0.02:49:21	3.40	222	0
∑	37:51