Run.GPS Community Server - nahe Laiz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nadenka72

Sportart:

Wandern

Ort:

Laiz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:21	3.27	18:21	0	85	0	0	0
1.00	1.00	21:46	2.76	21:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	22:39	2.65	22:39	19	5	0	0	0
3.00	1.00	20:54	2.87	20:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:21	2.81	21:21	30	3	0	0	0
5.00	1.00	31:44	1.89	31:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	25:05	2.39	25:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	25:13	2.38	25:13	26	0	0	0	0
8.00	1.00	17:20	3.46	17:20	0	0	0	0	0
9.00	1.00	17:33	3.42	17:33	0	0	0	0	0
10.00	0.03	00:38	2.38	25:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2015 11:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:42:39

Aktive Zeit:

0.02:29:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.37	17:49	0	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.97	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.83	2.49	24:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.02	3.07	19:31	70	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.75	2.26	26:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.61	1.82	33:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.77	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.69	2.07	28:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.12	3.35	17:56	16	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.13	3.40	17:39	2	1	0	0	0
0.03:40:00	02:39	0.13	2.95	20:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:54 /km

Max. Tempo:

10:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	3.19	18:49
Dieses Training	2.70	22:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:21	0.02	623	0
2	00:06	0.00:02:21	0.08	637	0
3	01:05	0.00:03:38	0.14	647	0
4	00:48	0.00:04:47	0.18	653	0
5	00:15	0.00:06:18	0.24	655	0
6	00:32	0.00:06:46	0.25	659	0
7	00:39	0.00:20:55	1.15	706	0
8	03:44	0.00:23:05	1.24	706	0
9	01:05	0.00:26:54	1.29	702	0
10	01:23	0.00:33:00	1.62	712	0
11	00:43	0.00:38:22	1.92	734	0
12	00:07	0.00:39:12	1.95	732	0
13	02:21	0.00:45:03	2.31	719	0
14	00:13	0.00:49:30	2.45	714	0
15	00:18	0.00:51:51	2.57	714	0
16	00:18	0.00:52:48	2.62	714	0
17	06:23	0.00:58:12	2.94	719	0
18	02:05	0.01:06:35	3.13	721	0
19	00:41	0.01:08:52	3.19	720	0
20	00:31	0.01:09:43	3.21	718	0
21	00:05	0.01:13:46	3.41	729	0
22	00:28	0.01:33:24	4.57	634	0
23	00:42	0.01:35:39	4.69	640	0
24	00:27	0.01:37:00	4.73	639	0
25	00:16	0.01:38:08	4.78	638	0
26	01:40	0.01:38:31	4.78	637	0
27	02:00	0.01:42:46	4.98	638	0
28	03:39	0.01:49:39	5.31	640	0
29	02:02	0.02:24:34	5.34	633	0
30	00:50	0.02:28:23	5.50	637	0
31	00:35	0.02:30:02	5.55	652	0
32	02:28	0.02:30:56	5.58	656	0
33	00:09	0.02:33:29	5.60	675	0
34	00:44	0.02:33:47	5.61	677	0
35	00:35	0.02:34:56	5.64	682	0
36	00:06	0.02:35:35	5.66	687	0
37	03:45	0.02:37:22	5.75	692	0
38	03:33	0.02:42:20	5.86	686	0
39	00:31	0.02:46:07	5.90	676	0
40	00:13	0.02:54:29	6.34	668	0
41	01:33	0.02:55:49	6.40	664	0
42	00:14	0.02:58:11	6.48	661	0
43	08:05	0.03:05:02	6.87	667	0
44	00:05	0.03:13:56	7.04	663	0
45	01:47	0.03:14:59	7.09	663	0
46	01:07	0.03:16:51	7.12	661	0
47	00:15	0.03:18:04	7.15	659	0
48	04:10	0.03:18:26	7.16	659	0
49	00:26	0.04:01:04	7.20	652	0
50	00:38	0.04:04:43	7.39	650	0
51	00:51	0.04:08:06	7.59	647	0
52	00:26	0.04:09:19	7.62	644	0
53	00:29	0.04:10:02	7.65	643	0
54	00:07	0.04:12:43	7.78	639	0
55	00:07	0.04:17:24	8.04	636	0
56	00:40	0.04:34:08	9.01	627	0
57	00:21	0.04:35:45	9.08	627	0
58	00:37	0.04:39:52	9.30	628	0
59	00:05	0.04:52:14	10.02	626	0
∑	11:22