Run.GPS Community Server - nahe Buchau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Quila999

Sportart:

Wandern

Ort:

Buchau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:38	4.75	12:38	30	25	0	0	0
1.00	1.00	13:30	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:55	3.01	19:55	0	134	0	0	0
3.00	1.00	19:08	3.14	19:08	0	140	0	0	0
4.00	1.00	16:59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:43	3.82	15:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:03	3.99	15:03	35	9	0	0	0
7.00	1.00	17:08	3.50	17:08	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:38	0.91	05:38	83	4	0	0	0
9.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:02	5.98	10:02	262	0	0	0	0
11.00	0.79	11:38	4.07	14:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2015 09:44:00

Dauer:

0.03:49:03

Aktive Zeit:

0.02:22:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.66	4.97	12:05	32	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.12	3.37	17:47	0	138	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.95	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.44	17:28	0	135	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.28	3.83	15:40	1	130	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.40	4.19	14:20	78	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.71	2.13	28:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.06	0.19	09:54	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.71	2.13	28:13	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.24	6.71	08:57	419	0	0	0	0
0.03:40:00	09:03	0.52	3.45	17:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2015	5.02	11:57
Dieses Training	3.09	19:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1066 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:25:12	0.01	821	0
2	00:08	0.00:29:13	0.31	799	0
3	01:04	0.00:46:07	1.73	842	0
4	00:22	0.00:47:59	1.79	849	0
5	00:05	0.00:58:58	2.52	921	0
6	00:12	0.00:59:13	2.53	922	0
7	00:06	0.01:01:36	2.63	945	0
8	00:47	0.01:01:45	2.63	946	0
9	00:08	0.01:03:44	2.71	964	0
10	00:55	0.01:05:07	2.78	977	0
11	01:17	0.01:07:58	2.89	990	0
12	01:21	0.01:13:21	3.14	1023	0
13	00:07	0.01:15:14	3.18	1032	0
14	01:02	0.01:15:37	3.20	1037	0
15	00:21	0.01:17:30	3.27	1052	0
16	00:28	0.01:26:35	3.84	1111	0
17	00:27	0.01:28:06	3.92	1124	0
18	00:05	0.01:31:59	4.14	1163	0
19	01:22	0.01:32:08	4.14	1164	0
20	00:19	0.01:37:11	4.41	1174	0
21	00:12	0.01:38:58	4.50	1186	0
22	00:08	0.01:39:20	4.52	1190	0
23	00:06	0.01:46:34	4.98	1255	0
24	00:22	0.01:50:25	5.19	1289	0
25	00:15	0.01:56:36	5.58	1338	0
26	00:09	0.01:58:17	5.67	1351	0
27	01:44	0.02:14:39	6.88	1345	0
28	00:22	0.02:24:38	7.54	1298	0
29	00:21	0.02:25:35	7.68	1291	0
30	01:51	0.02:26:16	7.73	1292	0
31	01:14	0.02:28:57	7.84	1294	0
32	00:19	0.02:30:59	7.89	1295	0
33	03:09	0.02:31:41	7.97	1294	0
34	00:24	0.02:35:50	8.08	1299	0
35	53:07	0.02:37:58	8.25	1299	0
36	00:26	0.03:34:11	8.54	1270	0
37	07:37	0.03:41:03	9.02	1216	0
38	00:32	0.03:54:15	10.42	860	0
39	00:18	0.04:10:21	11.63	803	0
40	01:01	0.04:11:09	11.66	808	0
41	00:07	0.04:12:48	11.72	818	0
∑	24:27