Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:59	4.29	13:59	32	10	0	0	0
1.00	1.00	12:15	4.90	12:15	14	9	0	0	0
2.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:48	5.08	11:48	8	3	0	0	0
4.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:18	4.88	12:18	3	15	0	0	0
6.00	1.00	10:55	5.50	10:55	12	4	0	0	0
7.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
9.00	0.64	08:48	4.38	13:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2015 13:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:56:02

Aktive Zeit:

0.01:45:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:02	0.46	4.59	13:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

07:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
02.01.2013	5.99	10:01
16.06.2011	5.82	10:19
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
28.04.2013	5.78	10:23
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
Dieses Training	4.99	12:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:10:32	0.88	580	0
2	01:25	0.01:19:51	4.10	565	0
3	00:48	0.02:20:54	4.36	574	0
4	00:33	0.02:31:11	5.24	568	0
5	00:35	0.02:54:07	7.22	573	0
6	00:34	0.03:26:28	9.02	580	0
7	00:33	0.03:29:00	9.18	577	0
∑	06:51