Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:07	4.95	12:07	43	0	0	0	0
1.00	1.00	14:27	4.15	14:27	19	29	0	0	0
2.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:19	4.51	13:19	28	18	0	0	0
4.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:29	4.14	14:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:00	5.00	12:00	7	5	0	0	0
7.00	1.00	29:27	2.04	29:27	0	0	0	0	0
8.00	0.41	05:53	4.15	14:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2015 16:52:00

Dauer:

0.02:04:23

Aktive Zeit:

0.01:34:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.34	2.06	29:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.03	0.16	23:37	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.58	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:23	0.34	4.61	13:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:13 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	6.69	08:58
21.10.2012	6.47	09:17
02.01.2013	5.99	10:01
04.11.2012	5.96	10:04
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
Dieses Training	4.05	14:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:04:31	0.39	590	0
2	00:34	0.01:35:15	1.05	570	0
3	01:58	0.01:40:18	1.45	570	0
4	00:33	0.01:48:18	1.97	566	0
5	01:50	0.02:03:53	3.31	569	0
6	03:04	0.02:29:22	5.35	569	0
7	17:33	0.02:57:25	7.45	568	0
8	00:49	0.03:17:13	7.68	568	0
9	01:11	0.03:22:21	8.06	578	0
∑	28:39