Run.GPS Community Server - nahe Villers-Saint-Martin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Villers-Saint-Martin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:51	4.16	14:26	25	72	0	0	0
2.00	2.00	53:16	2.25	26:38	73	123	0	0	0
4.00	2.00	32:18	3.72	16:09	173	47	0	0	0
6.00	2.00	49:46	2.41	24:53	71	146	0	0	0
8.00	2.00	26:32	4.52	13:16	114	8	0	0	0
10.00	2.00	38:30	1.22	49:15	4	59	0	0	0
12.00	2.00	40:14	2.98	20:07	12	160	0	0	0
14.00	2.00	38:09	3.15	19:05	63	23	0	0	0
16.00	2.00	47:32	2.52	23:46	25	80	0	0	0
18.00	2.00	28:16	4.25	14:08	58	29	0	0	0
20.00	2.00	25:36	4.69	12:48	127	1	0	0	0
22.00	0.27	06:00	2.74	21:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2015 09:30:00

Dauer:

0.07:55:05

Aktive Zeit:

0.05:04:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.33	3.33	18:01	31	197	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.95	2.95	20:22	233	68	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.90	2.90	20:40	155	119	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.56	1.56	38:25	38	9	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.84	1.84	32:35	0	112	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.96	2.96	20:16	65	114	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.76	2.76	21:43	33	112	0	0	0
0.07:00:00	55:05	3.97	4.32	13:53	202	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.81	21:20
07.04.2015	2.80	21:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:16	0.00:00:22	0.00	398	0
2	02:11	0.00:30:39	2.10	451	0
3	01:00	0.00:42:45	2.77	503	0
4	05:57	0.00:44:32	2.83	517	0
5	01:55	0.01:00:46	3.36	552	0
6	02:54	0.01:07:13	3.60	534	0
7	01:37	0.01:13:01	3.79	498	0
8	04:00	0.01:15:46	3.86	494	0
9	00:59	0.01:36:46	4.99	391	0
10	00:48	0.01:48:46	5.72	325	0
11	00:45	0.02:02:25	6.37	409	0
12	02:55	0.02:03:24	6.40	421	0
13	01:31	0.02:06:28	6.46	450	0
14	02:18	0.02:10:35	6.63	479	0
15	04:09	0.02:14:40	6.79	479	0
16	10:39	0.02:19:12	6.88	501	0
17	00:40	0.02:50:00	8.42	420	0
18	00:49	0.03:02:38	9.35	331	0
19	06:46	0.03:21:12	10.74	332	0
20	04:30	0.04:30:00	10.87	339	0
21	02:10	0.04:57:17	12.50	440	0
22	00:38	0.05:06:40	12.98	463	0
23	00:35	0.05:13:11	13.30	494	0
24	03:34	0.05:20:00	13.62	532	0
25	03:15	0.05:35:31	14.43	532	0
26	06:03	0.05:51:55	15.38	481	0
27	00:38	0.06:18:18	16.62	506	0
28	16:25	0.06:27:43	17.20	485	0
29	01:05	0.06:57:18	18.15	565	0
30	02:31	0.07:12:56	19.30	572	0
31	01:46	0.07:53:18	22.26	387	0
∑	38:19