Run.GPS Community Server - nahe Pianizza di Sopra (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Pianizza di Sopra (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:44	2.80	21:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:47	2.03	29:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
5.00	0.28	06:21	2.65	22:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2009 11:09:00

Dauer:

0.01:37:56

Aktive Zeit:

0.01:00:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.80	21:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.19	1.15	52:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:56	0.39	2.98	20:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

05:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.23	18:33
Wandern 06.09.2008	2.08	28:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:01	0.00:00:21	0.00	889	0
2	00:37	0.00:03:58	0.06	930	0
3	00:49	0.00:06:02	0.21	959	0
4	01:33	0.00:10:19	0.48	958	0
5	01:32	0.00:27:56	1.68	984	0
6	07:36	0.00:30:34	1.82	941	0
7	02:00	0.00:38:37	1.91	954	0
8	00:36	0.00:45:27	2.36	998	0
9	00:43	0.00:49:16	2.59	1015	0
10	00:31	0.00:50:12	2.65	1018	0
11	03:26	0.00:51:03	2.70	1026	0
12	00:56	0.00:55:58	2.92	1053	0
13	00:44	0.01:03:44	3.36	1086	0
14	00:31	0.01:06:51	3.55	1081	0
15	01:12	0.01:14:54	4.04	1064	0
16	00:59	0.01:16:19	4.11	1080	0
17	00:40	0.01:21:57	4.44	1071	0
18	00:48	0.01:27:45	4.79	1031	0
19	03:46	0.01:31:59	5.03	976	0
20	01:44	0.01:36:10	5.25	1005	0
∑	33:44