Run.GPS Community Server - nahe Zakopane (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

runboy007

Sportart:

Wandern

Ort:

Zakopane (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:28	5.11	11:44	33	59	0	0	0
2.00	2.00	23:55	5.02	11:57	0	94	0	0	0
4.00	2.00	20:33	5.84	10:16	84	60	0	0	0
6.00	2.00	21:36	5.56	10:48	74	80	0	0	0
8.00	2.00	22:43	5.28	11:22	82	59	0	0	0
10.00	2.00	27:33	4.36	13:47	53	64	0	0	0
12.00	2.00	31:14	3.84	15:37	89	69	0	0	0
14.00	2.00	51:01	2.35	25:30	83	15	0	0	0
16.00	0.55	24:56	1.32	45:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2015 10:59:00

Dauer:

0.04:07:06

Aktive Zeit:

0.02:44:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.72	5.16	11:37	30	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.73	5.18	11:35	4	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.75	5.26	11:24	25	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.96	5.88	10:13	107	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.78	5.34	11:15	9	94	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.82	5.47	10:58	120	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.28	3.83	15:40	14	68	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.79	2.38	25:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.05	6.16	09:44	116	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.03	3.08	19:29	46	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.01	0.03	20:16	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.62	1.87	32:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	07:06	0.00	0.01	24:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:58 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2015	4.48	13:23
Dieses Training	4.02	14:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:01:10	0.08	865	0
2	01:13	0.00:39:59	3.45	951	0
3	01:14	0.01:44:20	9.32	972	0
4	04:33	0.02:09:24	11.46	952	0
5	01:50	0.02:22:25	12.18	974	0
6	00:52	0.02:24:43	12.23	985	0
7	01:29	0.02:27:42	12.43	1002	0
8	03:29	0.02:30:28	12.53	1008	0
9	03:28	0.02:36:00	12.77	1019	0
10	00:35	0.02:57:07	14.60	926	0
11	31:25	0.03:10:13	15.91	860	0
12	02:54	0.03:47:08	16.46	862	0
13	16:56	0.03:50:09	16.52	865	0
∑	10:46