Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:29	4.45	13:29	13	7	0	0	0
1.00	1.00	16:37	3.61	16:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:26	4.47	13:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:53	4.03	14:53	0	8	0	0	0
4.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:13	4.22	14:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:27	4.82	12:27	3	6	0	0	0
7.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
8.00	0.60	07:33	4.79	12:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2015 17:25:00

Dauer:

0.01:56:02

Aktive Zeit:

0.01:39:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.07	11:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:02	0.43	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:36 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	6.69	08:58
21.10.2012	6.47	09:17
02.01.2013	5.99	10:01
04.11.2012	5.96	10:04
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
Dieses Training	4.45	13:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:16:13	1.18	37	0
2	02:16	0.00:26:46	1.88	34	0
3	01:05	0.00:41:15	2.91	34	0
4	02:46	0.00:46:35	3.23	34	0
5	01:21	0.01:00:19	4.16	41	0
6	01:12	0.01:18:45	5.72	45	0
7	01:17	0.01:21:36	5.85	40	0
8	00:32	0.01:55:30	8.59	40	0
∑	13:19