Run.GPS Community Server - nahe Freiburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Freiburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:39	2.20	27:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:15	2.67	22:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:03	1.50	40:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	43:36	0.69	27:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	18:32	1.62	37:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
5.00	0.34	03:14	6.35	09:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2015 11:28:00

Dauer:

0.02:28:49

Aktive Zeit:

0.00:56:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.87	2.60	23:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.05	3.16	18:59	2	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.50	1.51	39:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.10	0.30	17:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.09	0.28	32:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.14	3.43	17:29	51	14	0	0	0
0.02:20:00	08:49	0.67	4.58	13:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:30 /km

Max. Tempo:

09:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2012	5.88	10:13
14.03.2012	5.68	10:34
12.08.2015	5.67	10:35
01.05.2013	5.67	10:35
14.10.2012	5.54	10:50
24.12.2011	5.50	10:55
31.03.2012	5.47	10:58
11.07.2013	5.47	10:58
Dieses Training	2.15	27:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:32	0.00:00:58	0.05	320	0
2	00:33	0.00:09:57	0.25	322	0
3	01:54	0.00:15:31	0.64	327	0
4	00:31	0.00:24:32	1.18	362	0
5	00:34	0.00:26:22	1.26	377	0
6	04:09	0.00:30:38	1.47	402	0
7	04:06	0.00:43:11	2.09	466	0
8	12:02	0.00:47:45	2.16	491	0
9	11:25	0.01:10:32	3.20	365	0
10	19:55	0.01:22:48	3.40	356	0
11	19:50	0.01:43:06	3.48	360	0
12	01:48	0.02:03:58	3.61	362	0
13	00:33	0.02:06:19	3.70	368	0
14	02:19	0.02:18:10	4.63	320	0
15	01:39	0.02:24:30	4.97	330	0
∑	28:50