Run.GPS Community Server - nahe Robertsau (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Robertsau (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:42	3.21	18:42	9	13	0	0	0
1.00	1.00	22:42	2.64	22:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:25	0.99	00:25	17	19	0	0	0
3.00	1.00	25:03	2.40	25:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
6.00	0.03	01:01	1.84	32:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2015 16:01:00

Dauer:

0.02:38:04

Aktive Zeit:

0.01:14:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.14	3.43	17:30	9	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.79	2.38	25:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.51	1.52	39:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.35	1.05	57:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.20	0.60	40:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.74	2.22	26:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.09	3.27	18:21	10	11	0	0	0
0.02:20:00	18:04	1.21	4.01	14:57	8	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

07:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2012	8.38	07:09
04.12.2011	8.01	07:29
18.03.2015	6.52	09:12
19.05.2011	5.91	10:09
13.11.2011	5.91	10:10
19.05.2013	5.71	10:30
15.05.2011	5.70	10:31
12.08.2015	5.67	10:35
Dieses Training	2.29	26:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:20	0.00	179	0
2	02:15	0.00:08:54	0.62	178	0
3	02:39	0.00:13:51	0.83	180	0
4	01:10	0.00:24:38	1.46	178	0
5	03:11	0.00:29:40	1.71	179	0
6	01:33	0.00:35:00	1.86	181	0
7	02:28	0.00:36:52	1.89	180	0
8	00:54	0.00:39:43	1.93	179	0
9	01:48	0.00:42:56	2.07	179	0
10	04:15	0.00:47:05	2.21	178	0
11	04:17	0.00:51:24	2.25	186	0
12	01:06	0.00:56:29	2.35	182	0
13	01:18	0.00:59:06	2.43	181	0
14	09:20	0.01:03:18	2.64	176	0
15	06:39	0.01:13:15	2.70	181	0
16	15:25	0.01:20:20	2.79	184	0
17	05:27	0.01:36:21	2.98	188	0
18	02:11	0.01:42:19	3.03	184	0
19	00:41	0.01:45:21	3.12	185	0
20	00:46	0.01:47:55	3.24	187	0
21	00:36	0.01:49:13	3.28	187	0
22	05:55	0.01:56:42	3.72	178	0
23	00:30	0.02:04:19	3.87	182	0
24	00:42	0.02:10:42	4.32	181	0
25	01:46	0.02:14:21	4.56	182	0
∑	17:52