Run.GPS Community Server - nahe Elberfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

quapla

Sportart:

Wandern

Ort:

Elberfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
4.00	0.05	01:19	2.30	26:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2015 18:59:00

Dauer:

0.00:50:33

Aktive Zeit:

0.00:42:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.13	1.59	37:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.16	08:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:28 /km

Max. Tempo:

05:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:40	1.32	4.75	12:38	21	27	0	0	0
2	0.00:33:53	2.73	4.83	12:25	41	95	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0