Run.GPS Community Server - nahe Ihringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Wandern

Ort:

Ihringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:02	4.28	14:01	2	118	0	0	0
2.00	2.00	29:48	4.03	14:54	0	158	0	0	0
4.00	2.00	35:54	3.34	17:57	52	60	0	0	0
6.00	2.00	42:54	2.80	21:27	128	88	0	0	0
8.00	2.00	33:14	3.61	16:37	97	162	0	0	0
10.00	2.00	40:10	2.99	20:05	83	42	0	0	0
12.00	2.00	29:41	4.04	14:51	113	56	0	0	0
14.00	2.00	28:32	4.21	14:16	205	0	0	0	0
16.00	2.00	12:30	9.60	06:15	26	14	0	0	0
18.00	2.00	02:05	57.60	01:03	9	2	0	0	0
20.00	1.70	01:18	78.50	00:46	2	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2015 10:47:00

Dauer:

0.04:44:10

Aktive Zeit:

0.03:46:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.13	4.27	14:04	2	124	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.93	3.86	15:33	0	159	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.66	3.31	18:07	51	47	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.17	2.34	25:37	5	90	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.14	4.29	13:59	183	20	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.30	2.61	23:00	94	139	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.67	3.34	17:57	29	50	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.01	4.01	14:58	118	56	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.17	4.35	13:48	204	0	0	0	0
0.04:30:00	14:10	5.51	23.34	02:34	34	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

94.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:25 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:43:41	21.17	4.48	13:24	716	726	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.11	151.81	00:24	707	726	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.05	264.03	00:14	707	726	0	0	0
6	0.00:00:17	0.32	66.08	00:54	707	726	0	0	0
7	0.00:00:07	0.05	25.85	02:19	707	726	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:54	0.04	247	0
2	02:11	0.00:14:37	1.11	287	0
3	00:43	0.00:28:02	2.00	361	0
4	06:26	0.00:58:43	4.05	523	0
5	01:00	0.01:05:26	4.13	528	0
6	01:52	0.01:06:33	4.15	527	0
7	00:33	0.01:39:07	6.36	546	0
8	02:59	0.01:45:21	6.80	605	0
9	12:49	0.01:48:50	6.86	609	0
10	05:26	0.02:41:31	9.65	567	0
11	13:38	0.02:53:32	10.33	496	0
12	00:47	0.03:16:30	11.01	507	0
13	00:48	0.03:37:44	12.53	494	0
14	01:49	0.04:16:11	15.15	284	0
15	01:00	0.04:22:43	15.58	265	0
∑	52:57