Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:59	4.29	13:59	31	4	0	0	0
1.00	1.00	11:50	5.07	11:50	9	5	0	0	0
2.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:50	4.68	12:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:23	4.48	13:23	2	13	0	0	0
5.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:54	5.04	11:54	18	10	0	0	0
7.00	1.00	12:40	4.74	12:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:16	4.89	12:16	6	23	0	0	0
9.00	0.54	08:41	3.76	15:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2015 11:11:00

Dauer:

0.02:02:48

Aktive Zeit:

0.01:56:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.10	11:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.69	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:48	0.15	3.14	19:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:12 /km

Max. Tempo:

08:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
02.01.2013	5.99	10:01
16.06.2011	5.82	10:19
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
28.01.2012	5.69	10:33
Dieses Training	4.66	12:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:22	0.00	597	0
2	00:51	0.01:09:51	5.41	579	0
3	00:33	0.01:40:22	7.91	575	0
4	00:43	0.01:55:54	9.11	601	0
5	00:46	0.01:56:43	9.14	602	0
∑	04:20