Run.GPS Community Server - nahe Montefuerte (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Eguzki

Sportart:

Wandern

Ort:

Montefuerte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:42	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:54	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:37	5.16	11:37	54	9	0	0	0
3.00	1.00	23:46	2.52	23:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:59	3.34	17:59	0	92	0	0	0
5.00	1.00	21:28	2.80	21:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:44	4.37	13:44	105	2	0	0	0
7.00	1.00	20:48	2.88	20:48	206	0	0	0	0
8.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:05	4.59	13:05	118	18	0	0	0
10.00	1.00	19:07	3.14	19:07	172	0	0	0	0
11.00	0.67	07:41	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2015 12:02:00

Dauer:

0.03:11:26

Aktive Zeit:

0.02:36:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.01	14:57	1	472	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.57	4.70	12:47	54	97	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.89	2.68	22:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.22	18:39	0	113	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.73	21:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.93	15:17	145	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.98	2.94	20:22	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.69	5.06	11:52	94	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.95	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	11:26	0.97	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:26 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

890 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:11:20	11.67	3.66	16:24	1032	813	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:11:14	0.87	378	0
2	04:21	0.00:42:06	3.05	633	0
3	00:40	0.00:52:15	3.40	716	0
4	00:36	0.00:53:56	3.47	734	0
5	00:34	0.01:04:21	3.97	841	0
6	00:36	0.01:20:14	4.87	917	0
7	00:57	0.01:25:17	5.14	958	0
8	00:52	0.01:27:30	5.21	972	0
9	00:41	0.01:28:48	5.25	986	0
10	02:58	0.01:35:21	5.61	1043	0
11	00:44	0.01:42:58	5.94	1014	0
12	00:37	0.01:59:47	7.08	896	0
13	00:43	0.02:03:12	7.24	860	0
14	00:30	0.02:05:45	7.34	843	0
15	00:45	0.02:09:35	7.52	809	0
16	01:20	0.02:15:16	7.84	727	0
17	02:36	0.02:45:46	10.06	568	0
18	00:44	0.02:50:16	10.22	544	0
19	03:10	0.02:51:11	10.26	539	0
20	00:30	0.02:59:27	10.66	488	0
21	04:23	0.03:05:46	11.20	376	0
∑	29:35