Run.GPS Community Server - nahe Tiefental (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mclampy

Sportart:

Wandern

Ort:

Tiefental (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:05	4.78	12:33	129	22	0	0	0
2.00	2.00	47:30	2.53	23:45	67	43	0	0	0
4.00	2.00	29:06	4.12	14:33	86	80	0	0	0
6.00	2.00	22:49	5.26	11:25	26	115	0	0	0
8.00	2.00	25:12	4.76	12:36	0	111	0	0	0
10.00	2.00	49:13	2.44	24:37	78	26	0	0	0
12.00	0.22	02:31	5.22	11:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 13:31:00

Dauer:

0.03:21:29

Aktive Zeit:

0.01:58:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.10	14:38	84	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.01	6.04	09:56	71	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.18	0.55	49:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.04	3.13	19:11	36	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.95	15:10	65	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.73	5.20	11:32	32	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.59	4.76	12:37	0	106	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.73	5.20	11:32	13	71	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.01	0.03	40:50	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.12	3.37	17:47	62	2	0	0	0
0.03:20:00	01:29	0.11	4.42	13:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:40 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2009	4.94	12:09
Dieses Training	3.64	16:29
Klassenfahrt 2008 21.07.2008	2.75	21:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

797 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:20	0.00:00:25	0.00	773	0
2	00:43	0.00:23:57	1.90	674	0
3	26:50	0.00:41:24	3.48	663	0
4	00:53	0.01:12:38	4.00	642	0
5	00:38	0.01:21:49	4.72	657	0
6	00:36	0.01:27:52	5.19	649	0
7	03:10	0.01:33:01	5.59	689	0
8	01:43	0.01:39:23	5.92	648	0
9	00:41	0.01:46:27	6.44	655	0
10	00:56	0.01:54:36	7.22	659	0
11	00:47	0.02:09:27	8.44	739	0
12	00:53	0.02:12:07	8.60	739	0
13	26:39	0.02:40:02	10.98	850	0
14	01:27	0.03:09:01	11.18	823	0
∑	21:16