Run.GPS Community Server - Klassenfahrt 2008 nahe Johnsbach (Austria)

Überblick

Titel:

Klassenfahrt 2008

Sportler:

mclampy

Sportart:

Wandern

Ort:

Johnsbach (Austria)

Beschreibung:

Auf- und Abstieg zur Hesshütte mit der 9. Klasse/Holzkirchen

Distanz

Distanz:

12.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:26	1.89	31:43	26	364	0	0	0
2.00	2.00	10:47	1.70	35:24	12	364	0	0	0
4.00	2.00	38:00	3.16	19:00	11	87	0	0	0
6.00	2.00	29:30	4.07	14:45	127	46	0	0	0
8.00	2.00	31:45	3.78	15:53	291	7	0	0	0
10.00	2.00	31:30	3.81	15:45	376	0	0	0	0
12.00	0.33	04:21	4.62	12:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2008 14:33:00

Dauer:

0.04:29:23

Aktive Zeit:

0.02:22:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.06	2.11	28:25	24	97	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.84	1.69	35:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.87	1.73	34:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.79	1.59	37:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.30	2.60	23:03	12	88	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.49	2.98	20:10	1	109	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.31	4.63	12:58	156	18	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.81	3.63	16:33	355	6	0	0	0
0.04:00:00	29:23	1.86	3.79	15:49	341	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:33 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2009	4.94	12:09
23.08.2009	3.64	16:29
Dieses Training	2.75	21:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:28:10	12.32	2.76	21:44	2517	2528	0	0	0
2	0.00:01:13	0.02	0.79	15:57	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:48	0.00:00:25	0.00	926	0
2	09:06	0.00:11:12	0.30	906	0
3	00:38	0.00:22:11	0.74	962	0
4	10:13	0.00:26:02	0.92	979	0
5	13:27	0.00:43:28	1.50	1136	0
6	03:11	0.00:59:36	1.87	1217	0
7	01:28	0.01:07:34	2.17	1257	0
8	04:31	0.01:16:42	2.58	1291	0
9	01:58	0.01:21:42	2.67	1333	0
10	08:29	0.01:24:45	2.73	1356	0
11	01:38	0.01:34:08	2.92	1371	0
12	04:46	0.01:37:37	3.05	1407	0
13	08:38	0.01:43:12	3.20	1447	0
14	04:13	0.01:52:53	3.45	1513	0
15	20:21	0.01:57:51	3.55	1537	0
16	02:47	0.02:20:38	4.25	1619	0
17	00:49	0.02:33:56	5.09	1642	0
18	01:37	0.02:40:51	5.40	1648	0
19	00:43	0.02:47:22	5.70	1664	0
20	01:56	0.02:55:47	6.18	1702	0
21	02:52	0.02:58:07	6.30	1721	0
22	00:24	1.04:25:31	6.35	0	0
23	01:31	1.04:57:15	8.90	1562	0
24	01:25	1.05:00:21	9.04	1515	0
25	02:29	1.05:05:20	9.31	1437	0
26	02:27	1.05:10:38	9.65	1382	0
27	00:55	1.05:13:56	9.81	1329	0
28	02:00	1.05:19:27	10.23	1264	0
29	00:52	1.05:39:58	11.48	1003	0
30	00:32	1.05:42:07	11.60	975	0
31	00:39	1.05:51:39	12.33	905	0
∑	01:23