Run.GPS Community Server - nahe Rüdlingen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Wandern

Ort:

Rüdlingen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:26	1.94	30:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
4.00	0.38	06:05	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2015 11:53:00

Dauer:

0.01:11:59

Aktive Zeit:

0.00:54:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	2.01	29:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:59	0.09	2.81	21:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:20 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.65	16:26
18.01.2015	3.42	17:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

157

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:07:41	0.61	489	0
2	00:48	0.00:20:34	1.55	532	0
3	01:00	0.00:25:08	1.85	533	0
4	00:32	0.00:29:19	2.10	547	0
5	07:18	0.00:45:52	3.21	533	0
6	00:45	0.01:03:47	3.94	479	0
7	00:32	0.01:05:41	4.00	469	0
8	00:55	0.01:07:07	4.09	465	0
9	00:30	0.01:10:04	4.29	473	0
∑	13:22