Run.GPS Community Server - nahe Rüdlingen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Wandern

Ort:

Rüdlingen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:56	1.25	47:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
4.50	0.15	03:25	2.56	23:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2015 14:52:00

Dauer:

0.01:21:27

Aktive Zeit:

0.00:58:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.06	0.37	42:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.26	1.53	39:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.13	14:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:27	0.02	0.77	17:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:39 /km

Max. Tempo:

07:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.02.2015	3.65	16:26
Dieses Training	3.42	17:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:22	0.00:21:26	1.53	413	0
2	00:30	0.00:41:59	1.90	402	0
3	01:02	0.00:42:45	1.92	402	0
4	01:42	0.01:19:44	4.62	479	0
∑	19:36