Run.GPS Community Server - nahe Taborno (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Taborno (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:59	3.08	19:30	199	8	0	0	0
2.00	2.00	07:31	1.78	33:46	29	153	0	0	0
4.00	2.00	38:38	3.11	19:19	26	115	0	0	0
6.00	2.00	01:04	1.97	30:32	67	177	0	0	0
8.00	2.00	28:10	4.26	14:05	153	4	0	0	0
10.00	2.00	24:08	4.97	12:04	89	9	0	0	0
12.00	2.00	48:37	2.47	24:19	142	151	0	0	0
14.00	0.93	16:54	3.31	18:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2015 11:14:00

Dauer:

0.05:24:06

Aktive Zeit:

0.03:24:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.54	3.07	19:31	143	8	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.89	1.77	33:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.91	1.82	32:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.44	2.87	20:54	4	55	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.34	2.68	22:24	26	105	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.61	1.21	49:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.57	3.14	19:07	139	56	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.13	4.26	14:06	84	6	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.39	4.77	12:34	228	34	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.07	2.13	28:09	8	82	0	0	0
0.05:00:00	24:06	1.07	2.66	22:34	0	119	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:40 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2022-12-11T10:03:53.000Z 11.12.2022	5.57	10:46
17.10.2020	5.54	10:50
2023-04-21T17:58:49.000Z 21.04.2023	5.49	10:56
Chayofa-La Caleta 25.09.2010	5.38	11:09
01.12.2015	5.31	11:18
2023-04-07T10:28:15.000Z 07.04.2023	5.28	11:22
04.10.2020	5.24	11:27
12.10.2020	5.24	11:27
Dieses Training	2.76	21:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:22	0.00	276	0
2	00:32	0.00:04:31	0.18	250	0
3	00:30	0.00:09:03	0.48	228	0
4	01:42	0.00:16:33	0.92	194	0
5	01:52	0.00:18:54	0.99	172	0
6	10:25	0.00:41:25	2.11	83	0
7	01:20	0.00:53:43	2.25	75	0
8	00:44	0.00:56:05	2.32	65	0
9	03:18	0.00:58:30	2.42	64	0
10	01:18	0.01:02:16	2.45	63	0
11	00:42	0.01:06:16	2.60	61	0
12	00:31	0.01:08:06	2.67	64	0
13	01:57	0.01:08:41	2.68	67	0
14	05:24	0.01:11:27	2.76	87	0
15	01:02	0.01:16:53	2.80	97	0
16	00:43	0.01:19:31	2.88	106	0
17	00:59	0.01:21:20	2.95	124	0
18	00:35	0.01:23:20	3.01	145	0
19	00:47	0.01:24:16	3.04	155	0
20	00:44	0.01:31:32	3.38	198	0
21	02:14	0.01:32:20	3.41	199	0
22	01:44	0.01:39:42	3.72	207	0
23	01:04	0.01:48:03	4.10	215	0
24	00:43	0.01:59:43	4.76	247	0
25	00:42	0.02:06:52	5.13	224	0
26	00:32	0.02:09:38	5.27	225	0
27	00:48	0.02:13:27	5.45	236	0
28	01:33	0.02:18:28	5.73	281	0
29	00:47	0.02:21:36	5.84	283	0
30	03:48	0.02:25:51	6.04	302	0
31	18:06	0.02:31:23	6.15	333	0
32	00:33	0.02:51:37	6.33	351	0
33	00:40	0.02:58:34	6.64	403	0
34	01:50	0.03:02:01	6.80	430	0
35	00:31	0.03:07:07	6.98	448	0
36	00:47	0.03:07:46	7.00	448	0
37	00:40	0.03:10:48	7.14	448	0
38	01:05	0.03:16:22	7.39	476	0
39	02:52	0.04:07:03	10.84	264	0
40	00:30	0.04:19:33	12.29	191	0
41	00:53	0.04:23:47	12.50	86	0
42	00:38	0.04:25:29	12.55	67	0
43	05:31	0.04:30:43	12.81	64	0
44	00:57	0.04:38:12	12.92	62	0
45	00:39	0.04:42:21	13.10	75	0
46	01:24	0.04:49:10	13.40	109	0
47	00:49	0.04:52:04	13.49	115	0
48	07:10	0.04:59:14	13.83	135	0
49	01:33	0.05:18:15	14.68	236	0
∑	37:45