Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
5.00	0.15	01:36	5.62	10:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2015 12:18:00

Dauer:

0.01:03:54

Aktive Zeit:

0.01:00:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.36	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:54	0.30	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2012	5.88	10:13
14.03.2012	5.68	10:34
12.08.2015	5.67	10:35
01.05.2013	5.67	10:35
14.10.2012	5.54	10:50
24.12.2011	5.50	10:55
31.03.2012	5.47	10:58
26.01.2012	5.45	11:01
Dieses Training	4.83	12:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:16:01	1.35	564	0
2	01:01	0.00:35:12	2.92	555	0
3	00:45	0.00:47:07	3.86	565	0
4	00:37	0.01:42:41	4.81	579	0
∑	02:55