Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:15	4.53	13:15	44	6	0	0	0
1.00	1.00	14:56	4.02	14:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:27	3.88	15:27	2	8	0	0	0
3.00	1.00	14:35	4.11	14:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:43	3.21	18:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:00	4.29	14:00	11	2	0	0	0
7.00	1.00	13:36	4.41	13:36	7	4	0	0	0
8.00	1.00	15:14	3.94	15:14	0	10	0	0	0
9.00	1.00	15:28	3.88	15:28	0	0	0	0	0
10.00	0.02	02:55	0.36	45:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2015 12:19:00

Dauer:

0.02:40:14

Aktive Zeit:

0.02:13:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.53	13:14	62	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.74	16:03	3	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.40	4.20	14:17	12	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.29	18:13	17	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.33	13:51	14	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.07	14:44	7	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.11	3.33	17:59	9	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

08:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
13.09.2012	5.67	10:35
27.04.2013	5.63	10:39
08.01.2012	5.58	10:45
Dieses Training	3.75	16:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:44:58	3.09	572	0
2	01:03	0.01:01:59	4.24	568	0
3	00:50	0.01:03:50	4.30	570	0
4	02:00	0.01:11:17	4.72	567	0
5	00:50	0.01:21:54	5.32	564	0
6	05:27	0.01:26:46	5.61	568	0
7	00:52	0.01:33:50	5.72	567	0
8	00:36	0.01:36:14	5.81	561	0
9	01:16	0.01:43:31	6.33	567	0
10	00:34	0.01:56:45	7.29	558	0
11	00:51	0.02:18:08	8.81	557	0
12	00:59	0.02:31:31	9.66	577	0
13	02:32	0.02:37:42	10.02	591	0
∑	19:35