Run.GPS Community Server - nahe Logrosán (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Wandern

Ort:

Logrosán (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:45	2.35	25:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:50	2.02	29:40	0	0	0	0	0
3.00	0.24	03:28	4.18	14:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2014 15:05:00

Dauer:

0.01:05:26

Aktive Zeit:

0.00:45:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.15	0.90	06:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:26	0.36	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:04 /km

Max. Tempo:

07:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:54	2.32	3.24	18:31	185	11	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:22:32	0.92	2.46	24:23	94	188	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:19:55	1.35	631	0
2	00:54	0.00:21:53	1.43	633	0
3	01:38	0.00:23:51	1.50	640	0
4	01:12	0.00:26:50	1.59	656	0
5	01:35	0.00:36:37	2.14	704	0
6	01:54	0.00:40:49	2.28	728	0
7	00:52	0.01:19:52	2.36	718	0
8	00:39	0.01:26:42	2.76	623	0
9	07:37	0.01:28:57	2.87	599	0
10	00:33	0.01:40:42	3.23	553	0
∑	17:37