Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:59	3.75	15:59	51	19	0	0	0
1.00	1.00	14:08	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:44	2.89	20:44	18	14	0	0	0
3.00	1.00	17:02	3.52	17:02	15	8	0	0	0
4.00	1.00	22:01	2.73	22:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:25	3.26	18:25	0	0	0	0	0
6.00	0.63	14:34	2.60	23:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2014 09:57:00

Dauer:

0.02:02:56

Aktive Zeit:

0.01:31:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.46	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.54	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.43	2.56	23:25	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.54	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:56	0.08	1.70	35:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:47 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2012	8.38	07:09
13.11.2011	5.91	10:10
27.01.2012	5.90	10:10
30.09.2012	5.80	10:21
19.05.2013	5.71	10:30
15.05.2011	5.70	10:31
21.08.2011	5.67	10:35
28.12.2010	5.65	10:37
Dieses Training	3.24	18:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:28	0.60	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:44:22	5.41	3.11	19:18	90	118	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.02:24:59	0.71	556	0
2	02:36	0.02:49:48	2.27	570	0
3	03:50	0.03:00:49	2.89	574	0
4	00:45	0.03:10:24	3.25	573	0
5	00:50	0.03:12:04	3.31	571	0
6	04:37	0.03:25:43	4.18	566	0
7	03:07	0.03:39:09	4.79	558	0
8	01:50	0.03:49:28	5.28	561	0
9	00:56	0.03:56:52	5.62	560	0
10	01:21	0.03:59:14	5.72	554	0
11	04:39	0.04:02:32	5.99	585	0
12	00:31	0.05:54:25	6.29	584	0
13	01:42	0.05:59:05	6.61	598	0
∑	28:14