Run.GPS Community Server - nahe Andel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ranold

Sportart:

Wandern

Ort:

Andel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:03	4.27	14:03	11	65	0	0	0
1.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:42	3.21	18:42	20	96	0	0	0
3.00	1.00	14:18	4.20	14:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:02	3.99	15:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	28:09	2.13	28:09	62	13	0	0	0
6.00	1.00	14:10	4.24	14:10	40	47	0	0	0
7.00	1.00	17:27	3.44	17:27	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:46	5.57	10:46	55	2	0	0	0
9.00	1.00	13:06	4.58	13:06	60	0	0	0	0
10.00	0.40	06:08	3.89	15:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2014 13:10:00

Dauer:

0.02:47:43

Aktive Zeit:

0.01:06:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.46	13:27	6	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.13	3.39	17:41	15	164	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.20	3.61	16:38	75	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.33	3.99	15:02	15	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.50	1.50	39:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.12	14:34	78	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.31	3.92	15:18	79	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.71	12:44	102	3	0	0	0
0.02:40:00	07:43	0.49	3.84	15:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:27 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.72	16:08
03.10.2014	2.23	26:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:10	0.00:00:48	0.07	109	0
2	00:57	0.00:07:26	0.55	126	0
3	00:49	0.00:19:10	1.41	199	0
4	01:16	0.00:20:16	1.49	215	0
5	03:00	0.00:24:41	1.79	259	0
6	00:46	0.00:28:11	1.89	256	0
7	00:32	0.00:30:14	2.02	287	0
8	00:50	0.00:32:12	2.16	324	0
9	01:38	0.00:34:33	2.25	314	0
10	00:55	0.00:37:02	2.41	324	0
11	00:44	0.00:38:35	2.52	336	0
12	01:38	0.00:41:03	2.66	365	0
13	02:51	0.00:43:18	2.78	377	0
14	01:00	0.00:49:21	3.08	351	0
15	00:41	0.00:51:58	3.28	346	0
16	01:17	0.00:53:47	3.41	337	0
17	00:31	0.00:55:46	3.54	330	0
18	00:46	0.00:58:02	3.70	317	0
19	01:02	0.01:05:42	4.19	327	0
20	01:18	0.01:07:16	4.37	327	0
21	00:35	0.01:10:21	4.56	317	0
22	01:53	0.01:11:52	4.65	308	0
23	01:13	0.01:13:53	4.78	320	0
24	01:49	0.01:15:59	4.88	330	0
25	02:41	0.01:18:10	5.03	343	0
26	01:14	0.01:23:06	5.36	338	0
27	00:59	0.01:24:26	5.44	341	0
28	00:30	0.01:25:31	5.52	336	0
29	15:11	0.01:26:02	5.56	328	0
30	03:18	0.01:42:30	5.82	326	0
31	00:44	0.01:46:28	6.02	293	0
32	00:40	0.01:47:26	6.09	297	0
33	00:52	0.01:48:42	6.18	288	0
34	01:18	0.01:54:16	6.59	255	0
35	00:40	0.01:57:47	6.84	283	0
36	00:42	0.02:00:48	7.07	291	0
37	01:10	0.02:05:21	7.47	280	0
38	00:40	0.02:07:39	7.63	272	0
39	01:06	0.02:09:44	7.68	266	0
40	02:47	0.02:10:55	7.72	257	0
41	01:04	0.02:13:58	7.82	257	0
42	00:58	0.02:15:30	7.89	261	0
43	01:06	0.02:16:44	7.96	251	0
44	00:48	0.02:18:08	8.11	243	0
45	00:34	0.02:24:03	8.65	226	0
46	01:19	0.02:31:09	9.24	179	0
47	01:04	0.02:33:23	9.41	171	0
48	02:12	0.02:40:04	9.89	136	0
49	00:44	0.02:45:42	10.28	120	0
50	01:00	0.02:46:42	10.34	122	0
∑	16:32