Run.GPS Community Server - nahe Bruschied (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ranold

Sportart:

Wandern

Ort:

Bruschied (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:55	4.02	14:55	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:37	4.10	14:37	38	23	0	0	0
2.00	1.00	17:37	3.41	17:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:39	0.79	15:39	37	67	0	0	0
4.00	1.00	14:35	4.11	14:35	28	0	0	0	0
5.00	1.00	21:00	2.86	21:00	42	35	0	0	0
6.00	1.00	52:06	1.15	52:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	21:23	2.81	21:23	67	2	0	0	0
8.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
9.00	1.00	22:49	2.63	22:49	0	0	0	0	0
10.00	0.68	18:21	2.22	27:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2014 12:33:00

Dauer:

0.04:47:00

Aktive Zeit:

0.01:00:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.06	4.13	14:32	71	85	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.72	3.44	17:27	89	63	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.02	0.04	55:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.07	0.14	03:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.75	3.50	17:09	65	22	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.17	2.35	25:34	16	48	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.20	0.41	26:34	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.54	3.08	19:29	74	15	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.56	3.13	19:11	15	47	0	0	0
0.04:30:00	17:00	0.58	2.03	29:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

07:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2014	3.84	15:36
02.11.2014	3.72	16:08
Dieses Training	2.23	26:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:08:36	0.58	335	0
2	00:50	0.00:09:27	0.62	342	0
3	02:06	0.00:15:45	1.08	378	0
4	00:41	0.00:20:50	1.40	384	0
5	00:52	0.00:22:57	1.58	376	0
6	01:02	0.00:24:17	1.64	380	0
7	00:51	0.00:26:43	1.81	368	0
8	00:51	0.00:27:44	1.89	365	0
9	01:02	0.00:33:06	2.24	333	0
10	02:46	0.00:36:13	2.45	317	0
11	01:06	0.00:39:06	2.52	312	0
12	00:39	0.00:40:18	2.57	299	0
13	00:54	0.00:41:17	2.63	299	0
14	03:04	0.00:43:42	2.79	289	0
15	00:44	0.00:52:07	3.40	282	0
16	00:44	0.00:53:36	3.49	282	0
17	02:20	0.00:55:27	3.61	296	0
18	04:44	0.00:57:52	3.71	328	0
19	00:32	0.02:03:05	4.02	304	0
20	00:55	0.02:07:18	4.35	304	0
21	02:04	0.02:10:49	4.57	305	0
22	00:38	0.02:13:05	4.71	289	0
23	01:02	0.02:16:20	4.92	285	0
24	00:39	0.02:18:23	5.08	274	0
25	00:36	0.02:19:19	5.14	277	0
26	01:20	0.02:22:10	5.28	274	0
27	03:59	0.02:24:23	5.40	267	0
28	01:50	0.02:28:37	5.51	272	0
29	00:46	0.02:30:41	5.65	286	0
30	00:59	0.02:34:04	5.81	282	0
31	02:53	0.02:35:21	5.90	275	0
32	03:41	0.02:38:49	6.03	273	0
33	01:06	0.02:44:28	6.26	292	0
34	02:55	0.02:45:47	6.34	285	0
35	04:59	0.02:50:17	6.62	296	0
36	34:43	0.02:55:55	6.72	311	0
37	04:23	0.03:31:00	7.02	312	0
38	05:26	0.03:35:29	7.11	300	0
39	00:53	0.03:41:16	7.43	309	0
40	03:26	0.03:43:06	7.50	301	0
41	01:18	0.03:47:31	7.76	270	0
42	00:59	0.03:49:26	7.86	262	0
43	00:59	0.03:50:29	7.94	254	0
44	00:56	0.03:51:37	8.00	248	0
45	00:59	0.03:52:49	8.06	250	0
46	00:49	0.03:54:31	8.13	259	0
47	00:32	0.03:55:30	8.21	260	0
48	00:58	0.03:56:15	8.25	248	0
49	00:45	0.03:58:34	8.41	256	0
50	00:33	0.04:02:41	8.73	248	0
51	07:02	0.04:06:46	9.07	247	0
52	00:46	0.04:14:11	9.18	253	0
53	00:41	0.04:19:58	9.55	272	0
54	04:52	0.04:22:27	9.74	276	0
55	04:38	0.04:29:23	10.07	285	0
56	00:56	0.04:34:10	10.18	303	0
57	00:58	0.04:35:11	10.24	310	0
58	06:40	0.04:36:46	10.40	310	0
59	00:39	0.04:44:25	10.57	340	0
60	01:05	0.04:45:55	10.65	336	0
∑	22:55