Run.GPS Community Server - nahe Berglicht (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ranold

Sportart:

Wandern

Ort:

Berglicht (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:46	3.81	15:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:30	3.87	15:30	15	15	0	0	0
2.00	1.00	16:28	3.64	16:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:29	4.45	13:29	14	14	0	0	0
4.00	1.00	16:02	3.74	16:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:56	2.74	21:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:08	3.31	18:08	27	12	0	0	0
7.00	1.00	14:11	4.23	14:11	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
10.00	1.00	14:03	4.27	14:03	27	31	0	0	0
11.00	0.59	08:53	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2014 13:20:00

Dauer:

0.03:00:51

Aktive Zeit:

0.01:12:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.79	15:49	12	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	3.99	15:02	15	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.32	3.96	15:09	35	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.78	15:52	17	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.73	22:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.34	17:58	44	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.47	4.41	13:36	34	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.52	4.55	13:11	22	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.40	4.21	14:15	63	23	0	0	0
0.03:00:00	00:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

07:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.84	15:36
03.10.2014	2.23	26:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

748 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:02:46	0.22	430	0
2	01:17	0.00:05:21	0.35	432	0
3	00:37	0.00:07:06	0.45	447	0
4	00:51	0.00:09:25	0.62	445	0
5	02:00	0.00:10:47	0.70	442	0
6	01:24	0.00:16:48	1.09	441	0
7	00:38	0.00:18:55	1.19	438	0
8	01:36	0.00:20:34	1.27	440	0
9	00:48	0.00:23:02	1.42	439	0
10	00:40	0.00:26:22	1.67	452	0
11	00:54	0.00:27:11	1.74	449	0
12	01:35	0.00:29:41	1.93	440	0
13	00:40	0.00:35:44	2.35	460	0
14	00:37	0.00:37:03	2.45	467	0
15	03:03	0.00:37:42	2.50	472	0
16	00:45	0.00:42:13	2.71	477	0
17	00:42	0.00:43:14	2.78	480	0
18	01:56	0.00:44:19	2.86	473	0
19	00:37	0.00:47:14	2.97	471	0
20	00:32	0.00:48:24	3.05	470	0
21	00:36	0.00:49:12	3.12	473	0
22	00:33	0.00:50:34	3.22	474	0
23	00:34	0.00:56:02	3.59	479	0
24	00:46	0.00:57:34	3.71	485	0
25	00:33	0.00:58:38	3.78	478	0
26	01:57	0.00:59:26	3.86	475	0
27	00:39	0.01:01:38	4.06	471	0
28	00:37	0.01:05:30	4.35	459	0
29	02:27	0.01:06:24	4.41	455	0
30	01:29	0.01:09:15	4.57	471	0
31	03:12	0.01:10:45	4.64	475	0
32	00:34	0.01:13:58	4.83	475	0
33	00:48	0.01:16:26	4.96	480	0
34	00:38	0.01:17:17	5.01	481	0
35	00:30	0.01:18:17	5.06	484	0
36	01:04	0.01:20:09	5.18	491	0
37	06:32	0.01:21:22	5.22	491	0
38	03:26	0.01:27:59	5.39	482	0
39	02:40	0.01:33:58	5.65	479	0
40	01:06	0.01:37:58	5.94	473	0
41	02:29	0.01:40:00	6.06	456	0
42	02:35	0.01:46:27	6.50	440	0
43	02:50	0.01:51:18	6.69	451	0
44	00:33	0.01:57:02	6.99	450	0
45	02:49	0.01:57:40	7.04	450	0
46	00:31	0.02:00:44	7.22	436	0
47	01:30	0.02:06:15	7.62	445	0
48	00:36	0.02:12:41	8.09	432	0
49	03:24	0.02:13:32	8.15	432	0
50	00:36	0.02:17:44	8.47	431	0
51	00:42	0.02:27:06	9.22	416	0
52	00:32	0.02:28:00	9.29	412	0
53	00:31	0.02:32:26	9.63	425	0
54	00:37	0.02:33:07	9.68	429	0
55	00:35	0.02:33:54	9.73	437	0
56	00:51	0.02:36:41	9.93	447	0
57	00:38	0.02:41:22	10.27	460	0
58	02:35	0.02:42:05	10.31	458	0
59	01:07	0.02:49:52	10.84	451	0
60	00:40	0.02:52:37	11.05	446	0
61	01:19	0.02:54:02	11.16	440	0
62	00:31	0.02:55:38	11.27	439	0
63	00:36	0.02:58:47	11.51	431	0
64	01:16	0.02:59:34	11.57	418	0
∑	23:17