Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:54	4.65	12:54	42	8	0	0	0
1.00	1.00	12:14	4.90	12:14	19	16	0	0	0
2.00	1.00	12:58	4.63	12:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:26	4.47	13:26	9	7	0	0	0
4.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:49	3.57	16:49	3	27	0	0	0
6.00	1.00	18:20	3.27	18:20	28	0	0	0	0
7.00	1.00	12:17	4.88	12:17	3	9	0	0	0
8.00	1.00	14:14	4.22	14:14	16	36	0	0	0
9.00	0.05	00:34	5.55	10:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2014 09:34:00

Dauer:

0.02:05:45

Aktive Zeit:

0.01:54:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.70	22:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:45	0.41	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:36 /km

Max. Tempo:

08:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	6.69	08:58
21.10.2012	6.47	09:17
02.01.2013	5.99	10:01
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
28.01.2012	5.69	10:33
Dieses Training	4.32	13:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

608 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:26:34	2.09	563	0
2	00:45	0.00:42:59	3.37	568	0
3	01:49	0.01:12:02	5.64	582	0
4	00:49	0.01:13:54	5.68	590	0
5	00:49	0.01:15:06	5.71	587	0
6	00:35	0.01:34:33	6.79	583	0
∑	05:18