Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:55	2.75	21:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:32	2.06	29:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
4.00	0.34	05:09	3.91	15:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2014 17:19:00

Dauer:

0.01:21:19

Aktive Zeit:

0.00:56:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.27	47:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.87	15:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:19	0.01	0.33	01:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

10:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2013	7.03	08:32
25.12.2010	6.13	09:47
25.10.2012	5.90	10:10
15.10.2012	5.69	10:33
25.07.2013	5.66	10:36
18.01.2015	5.44	11:02
11.01.2012	5.21	11:31
19.12.2013	5.20	11:32
Dieses Training	3.20	18:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	52	0
2	00:39	0.00:24:41	1.69	51	0
3	00:51	0.00:44:59	1.69	52	0
4	02:18	0.00:49:39	1.95	47	0
5	00:51	0.00:56:13	2.29	47	0
6	03:05	0.00:58:43	2.41	48	0
7	00:35	0.01:03:11	2.52	55	0
8	02:51	0.01:03:53	2.54	50	0
9	04:01	0.01:06:48	2.58	44	0
10	00:32	0.01:10:51	2.64	57	0
11	00:50	0.01:15:47	2.95	37	0
12	01:03	0.01:27:37	3.72	49	0
13	03:25	0.01:42:22	3.88	45	0
14	00:54	0.01:51:44	4.33	44	0
∑	22:32