Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:23	5.27	11:23	32	25	0	0	0
1.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:37	5.65	10:37	15	6	0	0	0
3.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:08	4.95	12:08	16	15	0	0	0
5.00	1.00	11:39	5.15	11:39	20	21	0	0	0
6.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
7.00	0.51	05:46	5.34	11:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2014 05:04:00

Dauer:

0.01:24:38

Aktive Zeit:

0.01:14:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:38	0.42	5.47	10:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

11:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	5.33	11:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

134

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:03:03	0.30	69	0
2	00:57	0.00:08:10	0.75	46	0
3	01:30	0.00:33:10	3.07	39	0
4	00:55	0.00:41:07	3.73	36	0
5	01:21	0.10:10:39	4.09	43	0
6	00:48	0.10:15:00	4.44	37	0
7	00:37	0.10:22:45	5.10	44	0
8	00:42	0.10:45:52	7.09	53	0
∑	09:15