Run.GPS Community Server - nahe Fondo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Wandern

Ort:

Fondo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:05	1.30	46:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	35:02	0.86	10:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:20	1.73	34:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	21:11	1.42	42:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	22:32	1.33	45:04	974	1027	0	0	0
3.00	0.50	00:15	120.00	00:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
4.50	0.17	00:05	122.83	00:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2014 10:00:00

Dauer:

0.02:26:29

Aktive Zeit:

0.00:32:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.47	1.42	42:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.08	0.24	08:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.55	1.65	36:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.41	24:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.23	0.70	25:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.67	2.00	29:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.89	15:26	33	86	0	0	0
0.02:20:00	06:29	0.56	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

05:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2014	3.94	15:13
25.09.2016	2.17	27:41
Dieses Training	1.91	31:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

430 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:33	0.01	976	0
2	08:06	0.00:01:53	0.13	975	0
3	02:07	0.00:10:15	0.28	952	0
4	05:21	0.00:12:40	0.34	952	0
5	04:32	0.00:18:10	0.47	978	0
6	14:28	0.00:43:57	0.55	977	0
7	14:36	0.00:58:46	1.10	928	0
8	02:02	0.01:13:50	1.47	902	0
9	00:33	0.01:17:34	1.68	905	0
10	00:53	0.01:20:18	1.91	922	0
11	00:37	0.01:21:14	1.93	920	0
12	20:00	0.01:24:17	2.09	913	0
13	03:13	0.01:45:47	2.64	968	0
14	02:12	0.02:26:08	3.70	1050	0
15	11:07	0.02:32:02	4.03	1026	0
∑	31:05