Run.GPS Community Server - nahe Kaprun Werksiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Locke2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Kaprun Werksiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:41	5.07	11:51	416	62	0	0	0
2.00	2.00	34:09	3.51	17:05	636	85	0	0	0
4.00	2.00	22:12	1.46	41:06	26	546	0	0	0
6.00	2.00	33:12	1.29	46:36	0	393	0	0	0
8.00	2.00	58:27	1.01	59:13	2	410	0	0	0
10.00	2.00	11:15	1.68	35:38	244	113	0	0	0
12.00	0.06	06:47	0.57	44:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2014 08:47:00

Dauer:

0.07:09:47

Aktive Zeit:

0.01:29:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.02	4.02	14:56	1051	148	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.68	1.68	35:44	26	402	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.55	0.55	48:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.01	2.01	29:50	0	353	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.52	0.52	54:37	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.35	1.35	44:24	4	330	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.68	1.68	35:37	244	55	0	0	0
0.07:00:00	09:47	0.24	1.50	40:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2014	2.31	26:00
Dieses Training	1.68	35:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:29:32	8.78	1.95	30:46	1191	1056	0	0	0
2	0.02:40:14	3.29	1.23	48:47	1379	1300	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:02:45	0.12	1884	0
2	09:55	0.00:29:11	3.00	881	0
3	00:48	0.00:42:50	3.33	881	0
4	01:51	0.00:44:26	3.41	905	0
5	01:20	0.00:46:42	3.51	901	0
6	02:29	0.00:49:24	3.65	936	0
7	04:30	0.00:52:30	3.79	956	0
8	07:23	0.00:58:10	4.02	961	0
9	05:29	0.01:08:34	4.28	1099	0
10	03:19	0.01:16:24	4.59	1148	0
11	03:10	0.01:20:35	4.71	1177	0
12	02:45	0.01:24:05	4.81	1176	0
13	09:27	0.01:27:20	4.92	1159	0
14	11:42	0.01:42:40	5.45	1288	0
15	25:19	0.01:54:49	5.61	1295	0
16	01:19	0.02:20:37	6.07	1493	0
17	37:32	0.02:22:31	6.13	1524	0
18	02:56	0.03:00:23	6.27	1561	0
19	02:26	0.03:05:12	6.51	1626	0
20	02:08	0.03:08:36	6.60	1654	0
21	05:49	0.03:10:59	6.67	1650	0
22	00:30	0.03:18:39	7.03	1690	0
23	04:19	0.03:20:05	7.10	1701	0
24	08:06	0.03:24:59	7.22	1724	0
25	03:05	0.03:34:15	7.42	1801	0
26	02:40	0.03:38:14	7.51	1807	0
27	00:51	0.03:45:07	7.79	1837	0
28	01:27	0.03:46:12	7.84	1846	0
29	01:10	0.03:48:26	7.89	1864	0
30	01:25	0.03:49:58	7.94	1864	0
31	04:09	0.03:51:50	8.00	1872	0
32	01:00	0.03:56:33	8.12	1892	0
33	00:50	0.03:57:54	8.16	1902	0
34	02:31	0.03:59:16	8.23	1910	0
35	09:41	0.04:01:58	8.32	1919	0
36	03:27	0.04:12:08	8.39	1917	0
37	01:44	0.04:15:49	8.52	1933	0
38	01:00	0.04:17:58	8.61	1954	0
39	00:59	0.04:19:48	8.71	1973	0
40	46:03	0.04:21:21	8.77	1995	0
41	02:12	0.05:07:52	8.88	2009	0
42	06:45	0.05:11:15	9.02	2033	0
43	02:10	0.05:18:23	9.25	2072	0
44	01:04	0.05:20:57	9.31	2090	0
45	02:45	0.05:22:23	9.36	2100	0
46	06:40	0.05:25:22	9.43	2110	0
47	01:41	0.05:32:19	9.63	2168	0
48	01:13	0.05:34:27	9.68	2184	0
49	04:23	0.05:35:48	9.71	2191	0
50	04:46	0.05:40:29	9.81	2218	0
51	01:23	0.05:45:40	9.89	2239	0
52	04:34	0.05:47:14	9.92	2257	0
53	04:36	0.05:52:18	10.03	2282	0
54	01:36	0.05:56:55	10.10	2305	0
55	21:26	0.05:58:47	10.14	2320	0
56	00:52	0.06:20:44	10.24	2306	0
57	01:23	0.06:22:33	10.36	2274	0
58	05:46	0.06:29:17	10.79	2278	0
59	02:44	0.06:35:21	10.92	2271	0
60	01:01	0.06:38:28	10.97	2246	0
61	03:51	0.06:39:33	11.00	2231	0
62	02:45	0.06:44:03	11.09	2185	0
63	01:00	0.06:47:55	11.20	2150	0
64	03:17	0.06:48:59	11.25	2140	0
65	00:32	0.06:52:46	11.35	2137	0
66	00:56	0.06:56:53	11.61	2103	0
67	00:35	0.06:59:01	11.73	2118	0
68	05:53	0.07:03:53	12.05	2155	0
∑	35:22