Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:01	5.45	11:00	21	15	0	0	0
2.00	2.00	19:31	6.15	09:46	27	28	0	0	0
4.00	2.00	20:43	5.79	10:22	111	129	0	0	0
6.00	2.00	21:11	5.66	10:36	126	128	0	0	0
8.00	2.00	20:31	5.85	10:16	147	124	0	0	0
10.00	2.00	25:48	4.65	12:54	15	29	0	0	0
12.00	2.00	26:25	4.54	13:13	110	106	0	0	0
14.00	1.51	16:52	5.39	11:08	17	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2014 10:05:00

Dauer:

0.02:53:07

Aktive Zeit:

0.02:33:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.82	5.47	10:58	13	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.06	6.19	09:42	28	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.94	5.82	10:19	117	124	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.90	5.71	10:31	19	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.95	5.85	10:15	144	127	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.52	13:17	7	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.44	13:32	113	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.70	5.09	11:47	17	19	0	0	0
0.02:40:00	13:07	1.15	5.28	11:22	14	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

10:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2014	7.11	08:26
22.09.2014	6.88	08:44
24.09.2014	6.75	08:54
10.09.2014	6.25	09:36
21.09.2014	6.23	09:38
04.12.2014	6.06	09:54
19.10.2014	5.78	10:23
04.10.2014	5.74	10:27
Dieses Training	5.38	11:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

132

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:46:25	4.51	90	0
2	00:31	0.00:49:59	4.87	89	0
3	01:22	0.00:50:42	4.96	92	0
4	01:33	0.01:16:33	5.52	124	0
5	01:11	0.02:30:10	10.80	102	0
6	00:44	0.02:36:57	11.09	99	0
7	01:10	0.02:48:03	12.04	99	0
8	00:44	0.02:53:21	12.44	97	0
9	02:29	0.02:55:46	12.66	95	0
10	01:49	0.02:58:23	12.69	95	0
11	01:21	0.03:09:04	13.60	89	0
12	00:32	0.03:12:32	13.87	93	0
13	00:41	0.03:14:15	14.02	99	0
∑	14:43